127 - Zurück beim Wunder Doc

00:00:17: Von Herzen willkommen bei Milk Yoga Your Lifestyle, dem Podcast für wedische Weisheit und bewusste Lebensführung.

00:00:24: Ich bin Lele Mangt und ich begleite Frauen dabei, yoga nicht nur zu praktizieren sondern als innere Haltung und Lebensweg zu verkörpern.

00:00:32: Dieser Podcast lebe dich ein Klarhalt Orientierung und Verbindung in dir selbst zu finden jenseits von Selbstoptimierungsdruck und der ständigen Suche im Außen!

00:00:43: Heute erwartet ich eine Folge, in der ich dir meine Erfahrungen aus fünf Tagen Ayurveda-Krankenhaus in Kerala und Südindien schildere.

00:00:53: Wo ich zurück bei dem Wunderdog war, den ich hier im Podcast schon mehrfach erwähnt habe – in der Hoffnung dass er mir mit Schmerzen in Folge einer Schulterverletzung weiterhelfen kann, erfahre was mich dort erwartet hat und ob mein Wunsch wahr wurde.

00:01:14: Ganz viel Freude beim Hören!

00:01:18: Ja, ihr Lieben herzlich willkommen jetzt heute ohne verrückten Hintergrundgeräuschen aus Indien die euch in den letzten sechs Monaten hier manchmal Freude bereitet haben wie ich immer wieder von euch höre.

00:01:34: Ich sitze hier mit Wollsocken und war eingekuschelt im Wohnzimmer meiner Mama in Berlin meine Heimat wo ich geboren und aufgewachsen bin ja eine ganz neue für mich.

00:01:49: Ich starte hier in ein neues Abenteuer- und Experiment, das erste Mal einen Sommer in Europa ohne eigener Wohnung.

00:01:59: Wenn du schon länger meinen Podcast hörst dann weißt du dass ich vor einem halben Jahr gutes halbes Jahr inzwischen meine Wohnung in Hamburg aufgegeben habe umortsunabhängig zu leben.

00:02:13: Jetzt weiß ich schon, dass das in Indien wunderbar klappt und das wird jetzt noch mal eine neue erfahren hier in Europa.

00:02:22: Ja, im Moment ist es hier sonnig und natürlich für mich gefühlt frisch.

00:02:28: Ich bin jetzt vor einer Woche hier in Berlin gelandet.

00:02:33: In Indien habe ich noch den heißesten Tag aller Zeiten erlebt bei meiner Abreise.

00:02:38: Das war wirklich unglaublich Also sowas von schwül Und ja, Indien wollte mir vielleicht zeigen so.

00:02:46: Jetzt ist auch mal gut und mir den Abschied etwas leichter machen mit dieser für mich wirklich herausfordernden sehr feuchten Hitze.

00:02:54: Es war gar nicht so sehr glaube ich in Temperatur, in Gradzahlen heiß aber diese unfassbar hohe Luftfeuchtigkeit sodass man wirklich einfach ständig klitscheklatsche Nass war.

00:03:07: Die hatten wir etwas zu schaffen gemacht.

00:03:09: zum Schluss Wenn auch gleich, ich ganz positiv überrascht war wie gut ich das davor eigentlich ganze Zeit handeln konnte.

00:03:16: Ich hatte immer ein bisschen Sorge dass morgens in den Yoga... Ich war ja jeden Morgen beim Harter Yoga also auch körperlich mich betätigt dass das vielleicht ganz unerträglich wird.

00:03:27: aber ich hatte sogar an meinem vorletzten Tag noch eine Yogaklasse bei Stromausfall also ohne Ventilator und das ging erstaunlich gut.

00:03:36: Das erste Mal konnte ich auch meinem Lehrer Shiva helfen, seine Yoga-Schala, seinen Yoga-Raum Monsoon festzumachen.

00:03:47: Denn er hatte jetzt auch dann kurz bevor ich abgereist bin, seine letzte Yogaklasse unterrichtet ist jetzt in seiner Heimat in Varanasi für die Offseason.

00:03:58: In Goa wird jetzt jeden Moment der Monsoon quasi erwartet und Ja, da sind jetzt immer weniger Menschen und im Oktober bin ich dann dort zurück.

00:04:10: Und vielleicht kommst du mich ja besuchen.

00:04:12: Im November ist das Boa Retreat.

00:04:15: Da fängt die Saison wieder an – im November ist dann wieder super Klima und eine ideale Zeit um dort zu sein!

00:04:24: Und ja, dann wurde ich hier in Berlin von Sonnenschein begrüßt.

00:04:27: Hier ist herrlicher Frühling also ich muss sagen das Leben meint es gut mit mir macht es mir möglichst leicht den Abschied und hier auch das Ankommen.

00:04:37: Ich habe mir da noch erst mal eine Erkältung eingefangen.

00:04:40: die Rückreise war unfassbar lang.

00:04:43: durch dem Moment politisch sehr schwierige Zeit War das mit den Flügen Durch den Krieg ein bisschen erschwert, weil der Luftraum ja gesperrt ist.

00:04:56: Einige Flughäfen nicht beflogen werden und so hatte ich nicht gerade den idealen Flug und war zweiunddreißig-einhalb Stunden unterwegs und hatte eine schlaflose Nacht.

00:05:08: das hat sich jetzt bemerkbar gemacht.

00:05:10: aber inzwischen bin ich gut angekommen und bin jetzt ganz gespannt was mich so im nächsten halben Jahr erwartet.

00:05:18: und bevor wir in das heutige Thema starten noch eine ganz besondere Ankündigung, dann ich habe ganz spontan einen Platz auf dem Stümmbickhof in der Lüneburger Heide angeboten bekommen.

00:05:31: Da wurde... hat eine Gruppe kurzfristig abgesagt und sonst muss man da nämlich immer sich schon ganz früh ein Platz ergattern.

00:05:40: Und jetzt habe ich spontan im Juli, das erste Juli-Wochenende Freitag bis Sonntag kann ich dort ein Retreat geben.

00:05:49: Die ersten Anmeldungen sind gerade eben schon reingekommen.

00:05:52: Ich hab es gerade erst auf die Website gepackt, gerade erst angefangen zu bewerben.

00:05:57: Das heißt Es gibt noch ein paar Plätze eventuell wenn du Glück hast Wenn du das hörst Ich pack dir den Link natürlich in die Podcast Beschreibung.

00:06:10: Das sind jetzt ein paar Offline-Events hier in Europa, weil ich mich natürlich auch wenn ich online Yoga liebe und super zufrieden bin mit meiner Online-Community.

00:06:20: Das ermöglicht einem natürlich ganz viel eben auch Indien nach Europa zu bringen.

00:06:26: aber dann freue ich mich noch riesig über die offline Begegnung.

00:06:31: Und ja, da gibt es jetzt ein paar Gelegenheiten, die ich gerne bei meinem Newsletter an, wenn du da immer auf dem Laufenden sein willst und schau in die Podcast-Beschreibung.

00:06:40: Es gibt wie gesagt dieses Wochenende Anfang Juli, es gibt auch noch einen Mini Retreat in Hamburg Anfang September und im Oktober auch nochmal Stümbelkofen aber da ist tatsächlich schon fast ausgebucht.

00:06:54: also je nachdem wann du das hörst vielleicht noch ein zwei Plätzchen frei, aber es ist schon sehr voll.

00:07:00: Okay, jetzt aber los mit dem heutigen Thema.

00:07:05: Auf das schon einige von euch warten.

00:07:07: unter euch gibt es einige Ayurvedis was mich natürlich sehr freut und ich hatte hier im Podcast ja auch schon häufiger meine Ayurveda-Erfahrung geteilt und dass ist immer auf viel Interesse und Neugier gestoßen weil neben Yoga hat jetzt auch ja schon einige Zeit der Ayurveda Europa erreicht Und genauso wie im Yoga gibt es auch um Ayurveda viele Missverständnisse und das ist einfach ein sehr, sehr großes Thema.

00:07:37: Und wird in Indien häufig doch auch ein bisschen anders praktiziert als hier.

00:07:41: in Europa kann man natürlich nicht vereinen willheitlich und es gibt auch in Europa ganz tolle Ayurvederärzte.

00:07:48: soweit ich weiß habe ich mir sagen lassen Aber ja, ich hab natürlich das Glück dass ich regelmäßig in Indien bin und so halt dort die Erfahrung machen kann.

00:07:57: Und das teile ich natürlich gerne mit euch wenn ich weiß dass es euch interessiert!

00:08:03: Das war jetzt ein ganz besonderes Erlebnis für mich und ich freue mich auch dass sich hier dank des Podcasts mich noch mal daran zurück erinnern kann weil tatsächlich bin ich direkt von der Ayurveda Clinic dann nach Gujarat in die große heiße Stadt in Amida Bad und war dann so schnell mit meinem Kopf woanders, dass ich es gar nicht richtig sacken lassen konnte wie es eigentlich sich gehört.

00:08:30: Dann so eine Aljoveda-Kur ist nicht zu Ende mit Verlassen der Klinik sondern in der Regel sollte man danach noch Ruhe einhalten.

00:08:39: Und warum das der Fall ist, wird ihr vielleicht klar wenn ich meine Erfahrung schildere.

00:08:45: Ich bin ganz froh dass ich ja schon dort vor Ort an euch gedacht habe und mir ein paar Notizen gemacht hab in meinem Handy weil sonst hätte ich wahrscheinlich schon vieles vergessen.

00:08:57: Ich habe da wirklich nur so ein paar Stichpunkte aber die bin ich gerade nochmal durchgegangen und die haben mir geholfen noch mal die Erinnerung in mir wach zu rufen sodass sich das jetzt mit dir teilen kann.

00:09:09: Ja, ich war vorher in Varkala und dort habe auch einige YouTube-Videos aufgenommen.

00:09:16: Und ich glaube auch von dort hatte ich eine Podcastfolge aufgenommen.

00:09:19: Da es war ja so früher mein gefühltes Zuhause in Indien.

00:09:23: da war ich viel mehr in Kerala Südindien als jetzt eben in Goa Und da bin ich so auf alten Faden gewandelt, hab auch alte Lehrende von mir getroffen und so hat es unfassbar gut gepasst.

00:09:38: Dann eben in dieses besondere Ayurveda-Krankenhaus im Inland von Kerala zu gehen weil dort war ich schon zweimal Wie ich jetzt weiß, dank meiner Akte die es dort tatsächlich gab.

00:09:53: Es kommt einem immer alles so chaotisch vor in Indien und man hat manchmal kann sich gar nicht vorstellen dass sie wirklich eine Akte von mir haben und die auch wirklich wieder finden.

00:10:02: aber es war also es gab dort eine Akta von mir und da stand drauf das ich zwei tausend sechzehn und zweitausend achtzehn dort war.

00:10:09: Ich hatte das nämlich selber gar nicht mehr krass.

00:10:11: ja dann war ich das erste mal vor zehn Jahren da.

00:10:13: Wahnsinn Und darüber habe ich auch schon mehrfach hier im Podcast gesprochen über meine frühere Erfahrung dort.

00:10:22: Das wichtigste noch mal zur Erinnerung ist, dass ich wegen meiner Migräne dort war und mich tatsächlich dort das erste Mal wirklich ernst genommen gefühlt habe bzw.

00:10:33: ernst genommen stimmt vielleicht nicht sondern wirklich verstanden geführt hab weil bei meinen ganzen Besuchen auch bei alternativen Ärzten Ostdeopaten usw.

00:10:44: und sofort in Europa also beziehungsweise in Deutschland, hieß es immer ich habe zwei Sachen.

00:10:50: Ich hab Probleme mit dem Nacken und ich hab Migräne das gehört nicht zusammen.

00:10:54: Und dieser Ayurveda-Arzt der für den war einfach klar dass es zusammengehört weil man im Ayurveder ja immer als ganz zeitliches Wesen betrachtet wird und das gefällt mir sehr gut.

00:11:05: und tatsächlich war ich damals dort sehr spontan und nur drei Tage Also wirklich nur drei tage und danach war ich ein Jahr schmerzfrei von der Migräne, dann kam die Migränen nochmal wieder und deswegen bin ich dann eben noch mal hingegangen.

00:11:23: Und danach... Ich weiß ehrlich gar nicht mehr ganz genau weil es hat sich auch so ausgeschlichen und das waren natürlich diese Behandlungen, die ich dort im Archiviederkrankenhaus erfahren habe.

00:11:35: aber für mich kommt eben auch dazu dass ich mein Leben natürlich sehr umgestellt hab.

00:11:39: also ich weiß zum Beispiel Das Aufhören vom Kaffee trinken war, die mir sehr geholfen hat meine Migräne loszuwerden.

00:11:49: So hatte ich halt zwei Aufenthalte schon in diesem Krankenhaus, die jetzt aber schon viele Jahre her sind und das waren natürlich dann toll, wo ich eh schon so ein bisschen auf dieser Reise durch die Vergangenheit war im War-Kalla, wofür mich so viel begonnen hat, wufür mich dieser Traum entstanden ist von dem Leben dass ich heute führe dann auch noch mal dieses Krankenhaus zurückzugehen.

00:12:10: Anlass war, dass ich tatsächlich vor zwei oder drei Jahren in Vakala gestürzt bin und ich bin auf meinem Ellbogen gefallen und die Schulter wurde so nach oben gerissen und seitdem war nicht nur mein Handy kaputt gegangen sondern habe mich auch nie ganz von dieser Schulterverletzung erholt.

00:12:32: Und auch damit war ich natürlich dann in Deutschland beim Orthopäden und habe Physiotherapie bekommen.

00:12:39: Irgendwie hat aber nichts ganz geholfen, also es war jetzt nicht furchtbar schlimm, ne?

00:12:43: Ich konnte fast alles machen.

00:12:45: ehrlich gesagt, weil vor allem bei der Yoga Praxis, bei der Assana Praxis eingeschränkt und da ich sehr gerne körperlich praktiziere und natürlich ja auch leere, hab' ich mich schon ein bisschen eingeschrenkt gefühlt.

00:12:57: war nichts fürchterlich Schlimmes, aber ich sehe solche Dinge eben immer als Teil des Weges an und mir war wichtig das auch ernst zu nehmen.

00:13:07: Und das Jahr davor hatte ich eigentlich auch schon im Kopf vielleicht sollte ich nochmal in diese Klinik gehen, aber dachte immer ach, es wird schon von alleine weggehen.

00:13:14: War's jetzt aber immer noch nicht!

00:13:16: So hatte ich mir vorgenommen fünf Tage dort zu verbringen.

00:13:23: Ich bin dann mit einem Zugzug die zweieinhalb Stunden dorthin gefahren.

00:13:28: Ich kenn halt, ich kenne da einen Tuktukfahrer eben auch schon seit über einem Jahrzehnt und dem hatte ich geschrieben und ihn eigentlich nach einem Taxifahrer gefragt und dann schickte er mir ein Foto von seinem Zugzug vor dieser Ayurveda-Klinik als Beweis.

00:13:46: Sein Zugzug schafft es dort hin!

00:13:48: Und tuk-tuk fahren ist natürlich günstiger, dauert aber deutlich länger.

00:13:52: Aber er hat mich dann mit seinem tuk tuk zweieinhalb Stunden durch die Hitze in dieses Krankenhaus gefahren.

00:13:59: Mich war dann ganz durchgeruckelt und verschwitzt als ich dort ankam... ...und dann kam ich auf dieses Gelände was natürlich irgendwie noch genauso aussah wie vor zehn Jahren Aber gleichzeitig habe ich auch direkt gesehen, dass sich dort einiges vergrößert und professionalisiert hat.

00:14:16: Es gab jetzt so Ausschäderungen und der Empfangsbereich war viel größer.

00:14:21: Das hatte einen schönen Eindruck gemacht.

00:14:23: das Gelände war ein bisschen mehr gestaltet als es früher war da es offenbar einiges passiert.

00:14:29: Die sind tatsächlich auch inzwischen häufig ausgebucht.

00:14:33: Freunde von mir hatten versucht dort einen Termin zu bekommen aber ich glaube auch recht kurzfristig.

00:14:37: das war gar nicht möglich.

00:14:38: Früher war das nicht so laut, man eigentlich immer.

00:14:40: Ich war das erste Mal wie gesagt, es war total spontan.

00:14:43: Aber die haben sehr guten Ruf in Indien.

00:14:45: also überwiegend sind dort indische Patienten aber es gibt denke ich auch immer wieder ein paar Westler, die auch dort ihren Weg hinfinden und ich hatte so'n richtiges Glücksgefühl beim Ankommen.

00:14:56: Also es ist natürlich für mich ein ganz besonderer Ort!

00:15:00: Ich habe dort so eine positive Erfahrung gemacht und dieser Arzt bedeutet mir sehr viel.

00:15:07: Der Check-in war dann, wie gewohnt etwas chaotisch.

00:15:11: Ich musste auch noch ziemlich lange warten aber irgendwann wurde ich dann auf mein Zimmer geführt.

00:15:16: Ich hatte ein günstiges Zimmer gebucht ohne Internet weil ich auch das gerne nutzen wollte als so ein bisschen Digital Detox und mich ganz wirklich auf diese Behandlung fokussieren wollte.

00:15:28: einen ganz einfachen Raum hat sich ein ganz einfaches Bett Aber alles da was man braucht mit einer ganz schönen Aussicht ins grün herein Aber wirklich ein einfacher Raum, also es ist überhaupt kein fancy Resort.

00:15:40: Die haben auch sehr schöne eben dann auch teurere Zimmer aber es ist nicht so ein Luxus Ayurveda-Ding oder Resor ne?

00:15:49: Es ist wirklich ein Krankenhaus!

00:15:51: Aber ein schönes Krankenhaus würde ich sagen.

00:15:54: und... Ich hatte vorher schon den geschrieben, weil ich hatte von einer Freundin die mal dort war gehört dass sie von dem Sohn vom Arzt behandelt wurde Und ich hatte den vorher geschrieben, ich würde so gerne zu dem Senior Dog und die schrieben eben das der auch da war.

00:16:09: Ich dachte mal gucken ob ich ihn wirklich zugesicht kriege und tatsächlich war es dann so dass sie gesagt hatten eigentlich kurz nach meinem Check-in dass ich eine Konsultation beim Arzt habe und das war dann auch bei dem Senior dog der mir gefühlt bis zum Bauchnabel geht und er hat immer noch irgendwie das gleiche Läche in die gleiche, für mich besondere Ausstrahlung.

00:16:32: Nicht sehr Wort... Also er redet nicht wahnsinnig viel sondern es geht wirklich halt immer um das worum's eben geht.

00:16:39: aber irgendwie meine ich in seinem Gesicht auch Freude darüber erkannt zu haben dass sich wieder da bin Und da war dann eben auch meine Akte, wo mein Alter schon zweimal durchgestrichen wurde und jetzt wieder neu hingeschrieben wurde.

00:16:53: Sowas liebe ich halt auch immer in Indien, wo man bei uns halt einfach das Geburtstag umhin schreibt was sich ja nicht verändert und dann weiß man wie alt der Mensch ist.

00:17:00: Schreiben sie dort bei jedem Besuch des Alters hin.

00:17:05: Ja, dann habe ich ihm erzählt worum es geht und das war eigentlich wieder genauso wie früher dass ich dann aufgestanden bin.

00:17:12: Es dreht sich da ganz viel um die Wirbelsäule, was für mich natürlich total Sinn macht.

00:17:17: als Jogini weiß ich eben auch um die Wichtigkeit der Wirbels säule bei den Yoga-Asthanas.

00:17:23: Das dreht es sich letztendlich alles um die wirbesäule und wir gehen davon aus wenn wir eine gesunde Wirbelsääule haben das wir eben auch einen flexiblen und gesunden Körper haben.

00:17:32: Es geht eben ganz viel von der Wirbsäule aus Und er hatte ja auch mich damals schon so zurecht gerückt.

00:17:40: Er hat ja damals festgestellt, dass ich schief bin und hat mich zu recht gerückt in mit sehr abenteuerlichen Behandlungen.

00:17:48: So hat er auch diesmal wieder ... Man macht dann immer seine Arme hoch und dann wieder runter.

00:17:53: Das kam alles ganz vertraut vor!

00:17:56: Dann hat er einen Behandlungsplan erstellt den ich auch an die Hand gedrückt bekommen habe und wurde in mein Zimmer geführt.

00:18:06: Es war so wie früher, dass ich eigentlich nicht genau wusste.

00:18:08: was passiert dann jetzt als nächstes.

00:18:10: Ich habe mir dann selbst den Behandlungsplan durchgelesen.

00:18:12: vieles davon kannte ich.

00:18:13: da standen dann Sachen drauf wie Shirodara ab Yanga.

00:18:17: Da hab' ich mich sehr drüber gefreut weil Shiro Dara ist ja dieser Stirnguss und Abyanga halt diese Ölmassagen.

00:18:25: dann standen auch noch Sachen drauf die ich nicht sofort verstanden hat Die ich dann ehrlich gesagt mal kurz ge-googelt habe.

00:18:30: Dann ich hatte ein bisschen Handy empfangen und konnte ab und zu mal etwas online nachgucken Und dann habe ich Mittagessen bekommen und wurde danach abgeholt in den Therapieraum.

00:18:43: Das war wirklich ein sehr einfacher Therapieraum, da war ich früher in einem schöneren aber auch dieses charmant indisch nicht super sauber und aufgeräumte, aber irgendwie sehr authentische Unternehmen diese klassische Holzliege.

00:18:59: man wird ja dort wirklich mit Öl in Literweise übergossen und dann läuft das Öl halt in dieser Ausbuchtung, in der Holzliege und wird in so einen Eimer.

00:19:09: Da ist ein Loch drin.

00:19:11: Es fließt dann in den Eimer und dann wird es immer wieder über dich rüber gegossen dieses warme Öl Ja, dann bin ich da.

00:19:19: Wie früher, man sieht sich nackig aus, kriegt halt dieses so ein kleines Tuch umgebunden, sowieso einen Ländenschutz und dann kriegt man da nacklich auf diese sauharte Holzliege.

00:19:32: also auch so viel dazu.

00:19:33: das ist jetzt wirklich nicht alles gemütlich und bequem Und auch die Behandlung Das war es anderes.

00:19:41: Ich war ja auch schon mal in so mehr Wohlfühlaju weder Orten Und da ist es dann natürlich alles angenehm, weil da geht's einem ja auch häufig einfach darum zu entspannen.

00:19:51: Aber dort man merkt schon richtig das sind hier einfach zweckmäßige Behandlungen.

00:19:58: Es ist ein Krankenhaus und auch in Indien ist man nicht so zimperlich.

00:20:02: also wir sind... Das habe ich auch schon häufiger gesagt dass ich so das Gefühl hab wir im Westen sind schon sehr Wir wollen es immer alles bequem und gemütlich haben und wir sind schneller mal so.

00:20:10: oh nee aber das passt mir jetzt nicht und hier passt das jetzt nicht.

00:20:14: Und in Indien sind die Leute so ein bisschen härter im Nähm.

00:20:18: Und so ist diese Behandlung dort, ne?

00:20:21: Weil mir tut es häufig dann weh wenn ich auf dem Bauch liege, so die Hüftknochen.

00:20:24: nicht dass ich so wahnsinnig dünn wäre aber diese Hüffknoche drücken halt schon mit der Zeit auf dieser harte Holzliege und das ist jetzt nicht so, dass ich da liege und das die ganze Zeit genieße.

00:20:36: wenn mich mal ehrlich bin Ich wurde dann, ja ich habe Chirudhara bekommen.

00:20:42: Ich wurde literweise mit Öl übergossen die beiden Therapeutinnen.

00:20:46: Man hat da tatsächlich den Luxus von zwei Frauen, die einen denn da behandeln.

00:20:51: Frauen werden von Frauen behandelt, Männer von Männern ganz klassisch wie das in Indien ist und ja mit ganz geübten Griffen verteilen sie dieses öl da halt immer wieder gefühlt stundenlang überein.

00:21:07: ich glaube diese ganze behandlung das waren ja dann so mehrere sachen hintereinander hat zwei stunden wahrscheinlich so gedauert und dann habe ich auch jeden tag Noch was die nennt man das bekommen.

00:21:20: Ich hab' die immer ... Das fand ich sehr lustig, ich habe immer gesagt, ah Chapati, Chapati!

00:21:24: Das sieht so aus wie so ein Chapati oder so eine Brot.

00:21:27: Es ist so einen Ring aus...ich glaub', der wird aus Kirchererbsenmehl hergestellt und Wasser.

00:21:32: Da ist es wie so ne Teigmasse Und damit wird letztendlich nur n Bereich eingekreist und dann wird in diesem Bereich auch Öl reingegossen, so dass halt heißes Öl nochmal ganz speziell.

00:21:45: Bei mir war es eben manchmal auf dem unteren Rücken und manchmal auf den oberen Rück.

00:21:49: bei der Brustwirbelsäule wurde dann dieser Ring gelegt und dann heißes öl rein und dann liegt man da ich weiß gar nicht so genau wie lange vielleicht zwanzig Minuten wo dann einfach dieses Ölsäne Wirkung tun kann.

00:22:03: Das waren so die Behandlungen, die ich am meisten bekommen habe.

00:22:08: Und das hat wie gesagt wirklich lange gedauert bis es dann so fertig war und danach auch so wie es früher war wird man gewaschen.

00:22:16: Man ist denn ja wirklich völlig ölig.

00:22:19: Man hat das Gefühl manchmal man rutscht gleich hier von dieser Liga auch wenn man dann aufsteht.

00:22:23: Dann hat man eine Frau an jeder Seite.

00:22:25: die führen einen ins Badezimmer.

00:22:27: da setzt man sich dann auf so ein Holzschemel Und dann wird man gewaschen, da gibt es eine Frau.

00:22:32: Ich glaube sogar, dass ich die noch kannte!

00:22:34: Die kam mir so vertraut vor die Wäscherin und die hat das gewohnt geübt... mich da eingeseift.

00:22:41: Und diesmal wusste ich, man soll immer ein festes Stück Seife mitbringen.

00:22:45: Diesmal war ich vorbereitet letztes Mal.

00:22:46: Wusste ich das nicht?

00:22:48: Die seifte einen dann da ein Und dann wird man auch von einer Therapeutin gestützt.

00:22:56: Man fühlt sich wirklich wie so ein Patient, gestütst wieder in sein Zimmer gebracht und dann soll man eine Stunde liegen – auch ohne Fan heisst das?

00:23:08: Oh, schuldigung jetzt ist hier gerade der Anrufbeantworter von meiner Mutter angegangen!

00:23:17: dann soll man eine Stunde wirklich einfach nur flach auf dem Rücken liegen und kein Fan an haben.

00:23:23: Wie heißt das?

00:23:24: Ventilator, genau ich hatte sowieso ein Zimmer ohne Klimaanlage gebucht weil ich weiß dass Klimaanlagen überhaupt nicht empfohlen wird während dieser Behandlung.

00:23:33: Ich weiß aber dass andere Patienten auch Zimmer mit Klimaanlager haben ist natürlich die eigene Verantwortung Aber eigentlich sollte man es empfohlend warm zu bleiben Und da waren die Temperaturen auch so, dass ich das ganz gut durchhalten konnte.

00:23:49: Genau dann liegt man eine Stunde einfach auf dem Rücken und ja so mehr ist letztendlich.

00:23:55: also ich erzähle natürlich schon noch weiter.

00:23:57: aber So waren da meine Tage und viel mehr ist nicht passiert und ich war tatsächlich... Das war diesmal strenger als früher.

00:24:04: Ich glaube früher war es einfach noch nicht so gut halt organisiert und das waren doch nicht so viele Leute da.

00:24:08: Es waren nicht ständig Therapeuten um einen rum oder Ärzte und da bin ich einfach manchmal spazieren gegangen ohne zu fragen und auch, dass mir das verboten wurde.

00:24:18: Und diesmal war ich aber wirklich so gut wie nur in diesem Zimmer und ich war aber auch unfassbar müde.

00:24:27: also ich habe dann schon die erste Nacht wirklich geschlafen wie ein Baby und am nächsten Morgen... Ich hab auch Medikamente bekommen, die stellen dort Selbstmedikamente her, das ist auch noch besonders an diesem Krankenhaus.

00:24:41: Dass sie das selbst herstellen und man dadurch sehr sicher sein kann dass es sehr gute Qualität ist und hochwertige Inheitsstoffe weil inzwischen diese Ayurveda-Medikamente oder wie man auch sie immer nennen will diese Kräutergeschichten die man nimmt werden ja auch in Massen hergestellt und sind hier auch so ein richtiger Markt, auch hier in Deutschland.

00:24:59: So viele nehmen regelmäßig einfach Ashwagandha da weil es irgendwie so einen Trend ist und teilweise sind die aber auch nicht so sauber und rein hergestellt.

00:25:09: Das ist ein großes Thema immer auch in Indien Und die stellen's eben selbst her sehr hochwertig und ich hatte eben da meine So eine Reihe an Sachen, die ich regelmäßig nehmen sollte.

00:25:20: Auch da haben sie sich weiterentwickelt.

00:25:22: Früher musste ich mir immer noch mit einem Mörser die Sachen so selbst zubereiten.

00:25:26: Inzwischen waren die Sachen alle in so einer Form, dass man sie leichter einnehmen konnte als das früher war und um sechs Uhr morgens sollte ich eben meine ersten, dieses erste Mittechen daneben.

00:25:39: deswegen dachte ich mir okay also stehe ich hier wohl um sechs uhr auf Und dann habe ich ein bisschen später einen Tee bekommen.

00:25:46: Man bekommt dort tatsächlich zweimal am Tag Schei serviert!

00:25:50: Da habe ich auch mit zwei von den Ärzten drüber gesprochen, weil hier sagt man ja immer so streng... Ja bloß kein Teein.

00:25:57: und ich weiß auch tatsächlich das es für mich nicht so wahnsinnig gut ist aber ich liebe Schei und dass es so eine meiner vielleicht noch meine letzte Sucht die da ist und wo ich mir das auch gerne ab uns zu Schei zutrinken.

00:26:10: Und dort, ich glaube bei Indern ist es einfach so drin.

00:26:12: Wahrscheinlich würden die Leute auf den... Wie sagt man?

00:26:16: Aufs Dachsteigen wenn sie sagen würden Schei ist verboten Man muss ihn ja auch nicht trinken.

00:26:21: aber zwei mal einen Tag wird ein Schei gebracht und dadurch das sonst ja nicht viel passiert Freut man sich da auch drüber.

00:26:28: Also habe ich dann meinen Schei bekommen.

00:26:30: Dann saß ich da kurz auf dem Balkon und dann wurde ich kurz nach Sieben schon abgeholt also noch vor Frühstück und habe quasi die gleiche Behandlung nochmal bekommen.

00:26:39: Also war da wieder so etwa zwei Stunden in diesem Behandlungsraum, nackig auf der harten Liege, haufenweise heißes Öl usw.

00:26:49: Und ich hatte das Gefühl... Ich war unfassbar müde!

00:26:52: Wirklich wahnsinnig, Wahnsinnig müde.

00:26:55: Und mein Schulter hat mehr Weh getan an dem Tag.

00:26:58: Das hab' ich mir bei Tag zwei notiert in meine Handy-Apps sonst hätte ich's nämlich nicht mehr gewusst.

00:27:04: Und das haben aber regelmäßig wirklich immer Ärzte nach einem geguckt.

00:27:08: Also am ersten Tag, schon nach zwei Stunden in meinem Zimmer waren irgendwie drei Ärzten da die alle... Der eine hatte dann immer Blutdruck gemessen Die eine, ne andere, ne ganz tolle Frau Die hat immer so sehr besorgt einfach gefragt wie man sich fühlt und so unter noch eine, die glaube ich einfach so ein Routinecheck gemacht hat.

00:27:27: also man war da wirklich sehr gut versorgt.

00:27:30: Dazu hat man auch ein Telefon auf dem Zimmer und die ganzen Telefonnummern.

00:27:33: Also, man kann immer irgendwie einen anrufen wenn was ist.

00:27:38: Und dann kam wieder ein Arzt nach mir gucken... ...und ich meinte halt irgendwie, oh meine Schulter tut heute ganz schön weh unter Nanowary!

00:27:47: Da wiegst du immer so ist ne?

00:27:49: Keine Sorgen das verändert sich alles.

00:27:52: Und da meint ich ob ich spazieren gehen kann, da hatte mich ganz schräg angeguckt und meinte You just stay here.

00:28:00: Du bleibst einfach hier, also es war gar nicht vorgesehen dass man irgendwo hingeht.

00:28:05: Mir wurde das dann auch später halt noch mal ein bisschen ausführlicher gesagt, dass eben das ganze System ist ja jetzt ganz offen und weich und es geht ja um meine Wirbelsäule.

00:28:16: Meine Wirbels säule wurde letztendlich vorbereitet auf dieser Hauptbehandlung die noch kommt Und die soll eben einfach in Ruhe sein.

00:28:28: Wenn man läuft, ist es letztendlich mal die Gefahr, dass man irgendwie Stolpert oder dass man eine blöde Bewegung macht und man soll wirklich Ruhe einhalten.

00:28:35: Das ist ja auch was vielen gar nicht so klar ist.

00:28:38: Ich habe jetzt keine Panschakarmacour gemacht aber wenn man so eine Panshakarmacur macht wird auch geraten halt möglichst viel Ruhe einzuhalten.

00:28:46: Teilweise gibt's so begleitendes Yoga dann so kontrollierte Asanas Aber eigentlich ist das wirklich so ein recht intensiver Eingriff einfach ins System.

00:28:57: Und ja, so schwer fiel mir das dann auch gar nicht, weil ich eben so wahnsinnig müde war und ich hatte dann auch an Tag drei, da war ich immer noch so müde und da habe ich dann nochmal irgendein spezielles Mittelchen bekommen.

00:29:12: Ich bin da ja mal ganz vertrauensselig.

00:29:13: viele würden wahrscheinlich fragen ach was ist denn das jetzt?

00:29:16: Was gibt ihr mir da?

00:29:17: Ich begebe mich bei solchen Sachen, denn ich vertraue den ja auch total.

00:29:20: Ich begeb mich einfach in die Hände und als ich dann meinte an Tag drei, dass ich immer noch so unfassbar müde bin und eigentlich die ganze Zeit nur am Schlafen bin, hat er mir da nach irgendeinem Mittag hingegeben Auch fragen sie immer nach der Verdauung Und ich hatte dann das Essen.

00:29:35: dort ist halt so ganz einfache Süd-Indische Küche und für meinen Gefühl, wie es halt einfach in Indien auch allgemein so ist, sehr coolenhydratlastig.

00:29:45: Ich esse total gerne coolen Hydrate aber ich brauche immer viel Gemüse auch und manchmal streikt meine Verdauung ein bisschen wenn ich so wahnsinnig coolen hydratlastisch esse.

00:29:55: Das war dort auch der Fall.

00:29:57: Auch da passen sie dann halt die Dinger an oder geben einem Mittchen dass das alles läuft.

00:30:05: Und also so habe ich mich wirklich immer sehr individuell auch betreut gefühlt, aber auch nicht übertrieben.

00:30:11: Also man ist dann schon auch viel alleine.

00:30:12: und wie gesagt sie sind jetzt nicht so dass ihr einen total betüddeln Sie sind schon da Aber nicht jedes Leid ist ein großes Problem.

00:30:19: Also so wie meine Schulter tut jetzt aber mehr weh Das ist ja auch erst Tag drei.

00:30:29: Ich wollte natürlich immer, für mich ist ja der Wunderdog der Hauptgrund warum ich da bin.

00:30:35: Und ich hatte ihn dann am ersten Tag gesehen an Tag zwei nicht und ich wusste nicht wie es weitergeht und dachte immer ob ich wohl wieder diese tolle Behandlung bekomme... ...wie bei den Ersten Besuchen von ihm?

00:30:48: Das ist natürlich für mich so das wichtigste gewesen weil da glaube ich ja also meine... ...ich empfinde es so dass das hauptsächliche ist was mir eben in der Vergangenheit geholfen hat neben all den anderen Behandlungen und diesen Medikamenten, die man einnimmt.

00:31:05: Und dann habe ich natürlich auch die Ärzte danach gefragt... ...und der eine meinte dann ja wahrscheinlich kriegst du sie morgen noch mal den Arzt und bekommst die Correction.

00:31:14: Da wurde dann immer von der Correction gesprochen.

00:31:17: Dann kam noch ne zweite Ärztin und die meinte maybe today!

00:31:22: Und fünf Minuten später kam sie dann in mein Zimmer und hab mich abgeholt und ich dachte oh okay Und diesmal ist er nicht.

00:31:29: Letztes Mal war so eine ganze Horde an Ärzten dann in mein Zimmer gekommen mit ihm und die Behandlung hat direkt in meinem Zimmer stattgefunden.

00:31:35: Dieses mal wurde ich in einem Nebengebäude dafür gefühlt, wieder begleitet... ...mit meiner Nachbarin.

00:31:42: Das war auch schön weil ich habe kaum Menschen getroffen dadurch dass ich immer in meinem Zimmer sein sollte!

00:31:47: Da hab' ich dann ne Frau kennengelernt Meine Nachbarin und die war auch alleine da.

00:31:52: Sonst ist es echt oft so, das kenne ich noch von den früheren Besuchen, dass auch wenn da Frauen sind dann sind die Männer dabei, die wohnen denn damals.

00:32:00: Das Gefühl ja man isst dort halt nicht so viel allein in Indien Und häufig begleiten die Männer die Frauen.

00:32:07: Aber die Frau war auch alleine da der Mann hat sie gebracht Und dann sie war jetzt das erste Mal seit Corona da.

00:32:14: Sie meinte früher weil sie jedes Jahr dort und jetzt aber so lange nicht.

00:32:18: Und sie hat sich so gefreut, dass ich jetzt mal wieder dort sein konnte.

00:32:21: Wir haben dann ein bisschen geplaudert während wir auf den Arzt gewartet haben.

00:32:27: Sie war dann... Wir haben auch stimmlich, hatte ihr auch noch erzählt Ich bin die ganze Zeit so müde!

00:32:31: Und sie auch echt?

00:32:32: Nee, sie gar nicht.

00:32:33: Also sie würde ja gar nicht so gut schlafen und meinte You are lucky, sleeping is best for recovery.

00:32:40: Und das ist so schön immer diese Sachen so positiv zu sehen.

00:32:43: Ich dachte wie kann denn es sein dass ich hier nur am Schlafen bin?

00:32:47: Aber da hat sie natürlich total recht.

00:32:48: letztendlich als schlafen ja sehr gut bzw.

00:32:51: wenn der Körper Schlaf braucht dann holt er sich den eben und Dann war zuerst sie bei dem Arzt drin Und dann kam sie raus und dann war ich bei dem Arzt drin.

00:33:05: Ja, auch diese sogenannte Correction hat sich weiterentwickelt.

00:33:09: Es ist jetzt nicht mehr diese vielen Leute die um einen rumstehen und einen hin-und her schleudern wie ich das noch von früher kannte sondern er hatte so einen Behandlungsstuhl den er hin- und herfahren kann und da wurde ich eben drauf platziert.

00:33:27: Ja, dann werden eben Teile von diesem Stuhl wurden in die eine Richtung und in die andere Richtung gefahren.

00:33:32: So dass dadurch... Also es hat sich sanfter angeführt.

00:33:35: ich hatte so ein bisschen das Gefühl ach macht jetzt auch den richtigen Effekt weil das ist irgendwie fühlt sich nicht mehr so intensiv an.

00:33:40: gleichzeitig Hat er aber auch mit Metallstäben an mir hin und her gebogen Und auch wirklich an Intim-Bereichen.

00:33:49: also vieles spielt sich auch im Beckenbereich ab Und ja, ich hatte auch Finger an Stellen, wo man sie sonst nicht unbedingt erwarten würde.

00:34:01: Aber wie gesagt alles wirklich sehr fachmännisch und voller Vertrauen.

00:34:05: Das war nicht schlimm aber einfach so, oh man ist halt ein bisschen ausgeliefert... ...und nach der Behandlung.

00:34:16: das war auch noch witzig weil dieser mein Wunder-Doc fragte dann How do you like that

00:34:23: treatment?".

00:34:24: Und ich dachte so, was soll ich dazu sagen?

00:34:26: Also das ist wirklich keine besonders angenehme Erfahrung.

00:34:32: Ich weiß gar nicht mehr, was ich geantwortet habe.

00:34:34: Irgendwas Befreundliches bestimmt.

00:34:36: aber ja dann man hatte dazu diesmal... Das war auch professionell, vielleicht bin da, ich wurde von einer Frau hinter so einen Vorhang gefühlt und ich hab dann wie ein OP-Hämtchen angezogen für diese Behandlung auf diesem Stuhl Ja, und dann wurde ich da irgendwie wieder zurechtgerückt.

00:34:53: Und danach wieder auf mein Zimmer geführt... ...dann hieß es wieder nur liegen, liegen, liegen, liegen!

00:35:01: Ich hatte auch, also ich habe jeden Tag diese zwei Stunden da mit Öl

00:35:05: usw.,

00:35:06: mehr oder weniger gleich bekommen.

00:35:08: Ach so, die kleine Änderung am dritten Tag, das war toll.

00:35:11: Habe ich dann diese Behandlung mit so Reißmilch bekommen.

00:35:17: Also dieser weiße Matsch, falls du auch schon solche Behandlungen hattest also nicht mehr nur dieses warme Öl.

00:35:24: irgendwann das kenne ich auch schon von anderen Ayurveda-Kuren dass sich irgendwann so dieses Boah immer warm und Öl, warm und öl.

00:35:31: irgendwann ist man wie so ein bisschen hat man das so ein bißchen über Und dann wenn man es überhat ohne dass man was sagen muss kommen dann irgendwann diese Stempel aus so Reis und Milch Und das ist dann halt irgendwie so ein bisschen frischer.

00:35:47: Das hat einen ganz anderen Effekt, es ist auch so schön für die Haut.

00:35:50: Also danach meine Haut am ganzen Körper war wie so ein Baby Popo von dem ganzen Öl und dem Reis usw.

00:36:00: So hat sich die Behandlung immer ein bisschen verändert.

00:36:03: Am vierten Tag war auch nochmal ziemlich das gleiche.

00:36:07: Da hatte ich echt so langsam die Schnauze voll.

00:36:09: Auch dieses viele, immer noch Chirodara und immer das Öl über die Stirn.

00:36:14: Manchmal ist mir das dann auch ans Auge gelaufen.

00:36:16: Das ist dann echt unangenehm.

00:36:18: Die beschneiden es natürlich weg und so.

00:36:21: Und dann diese Behandlungszeiten waren auch immer ein bisschen anders.

00:36:25: Ich wusste nicht immer wann.

00:36:27: Manchmal war das zur Essenszeit, wo ich dachte, da muss das jetzt sein!

00:36:32: Am vierten Tag war's zu Chi-Zeit... ...und man freut sich die ganze Zeit auf den Chi.

00:36:36: unter wird man genau abgeholt, wenn der Schei gebracht wird.

00:36:40: Aber das war so süß, weil ich habe dann meine Enttäuschung über den vermissten Schei deutlich gemacht und meinten sie mich soll danach einfach anrufen, denn kriege ich den noch?

00:36:49: Und es war auch eine ganz angenehme Veränderung dass diesmal Therapeuten so ein ganz bisschen englisch gesprochen haben Nicht viel, aber ein bisschen.

00:36:58: Und sogar der... Das war immer noch der gleiche Mann, der mir immer mein heißes Wasser gebracht hat.

00:37:03: Man bekommt da immer so eine große Thermoskanne mit warm medizinierten Wasser.

00:37:07: Das soll man die ganze Zeit trinken.

00:37:10: und ja das war definitiv der gleichem Mann, Der da schon vor zehn Jahren mir das Wasser gebracht hatte und der nie mit mir auch nur einen Bord gewechselt hat weil er glaube ich ganz schichtern war mit Englisch sprechen Und er kann auch immer noch kein Englisch, aber man merkt es waren bestimmt inzwischen ein paar mehr englischsprachige Patienten da.

00:37:29: Weil er hat so'n paar Worte jetzt ab und zu mal... Also sowas wie Water oder so hatte dann auch mal gesagt oder zumindest mir auch geantwortet und mir zugenickt.

00:37:39: Und dann hatt ich's auch da an dem Tag nachdrücklich mein Schei bekommen.

00:37:45: Manchmal hatten wir noch eine kleine Süßspeise dazu gekriegt und manchmal war auch nur n Keks, Wie du siehst, es ist nicht so streng wie wir häufig Ayurveda interpretieren.

00:37:55: Das finde ich immer wieder sehr befreiend weil bei uns... Es ist glaube ich einfach unser strukturierter Geist, ne?

00:38:02: Wir sehen die Sachen häufig so sehr schwarz-weiß und dann immer dieses im Ayurveder ist man nur warm und im Ayuveda macht man dies.

00:38:09: Und das wird da sehr häufig sehr viel lockerer gehandhabt.

00:38:17: Oder auch zum Beispiel wurden wir dann an Tag vier war ja klar, dass ich am nächsten Tag abreise.

00:38:24: Und da ging es denn schon so ein bisschen... Das wurde auch schon ein bisschen vorbereitet quasi.

00:38:28: Mir wurden dann schon Verhaltensregeln für danach mitgegeben und das hieß

00:38:32: z.B.,

00:38:33: ich soll keine Bananen essen aber man hat zum Frühstück glaube ich oder irgendwann hatte ich immer zwei kleine Banannen auf meinem Tablett was mir gebracht wurde.

00:38:45: Ich finde das irgendwie charmant.

00:38:46: Viele würden sich wahrscheinlich darüber aufregen, hey ich soll keine Bananen essen und dann bringt man hier aber Bananien!

00:38:51: Und ich denke immer ja gut, ich müsste sie ja nicht essen.

00:38:55: Aber so... Das ist halt dieses leicht chaotische und auch weniger strikte und strenge was mir in Indien wirklich immer wieder gut tut und wo ich aber immer wieder weiß es ist auch viele West da aufregt.

00:39:08: deswegen sage ich's gerne dazu weil man vielleicht sonst denkt, wenn man jetzt das hört und dann fährt man da vielleicht selber hin.

00:39:16: Dann ist man schon vorgewarnt und weiß wie man die Dinge ein bisschen einordnen kann.

00:39:23: Viertentag war ich tatsächlich aber auch emotional.

00:39:25: also man merkt denn schon immer wieder auch dass eben wie es ja der Ayurvedae weiss dass alles zusammen gehört, dass diese Behandlung tiefer gehen.

00:39:37: Also natürlich könnte man meinen da wurde mein Körper behandelt weil es wurde ja alles an meinem Körper getan.

00:39:44: aber die Dinge gehen einfach tiefer.

00:39:45: wir sind eben vielschichtige Wesen und alles gehört zusammen.

00:39:50: und am vierten Tag war ich so richtig habe mich so schutzlos und ausgeliefert gefühlt und so zerbrechtlich und ich hatte richtig das Gefühl ja mein System ist auf also Es gibt ja dieses Schichtenmodell auch, die fünf Koschas.

00:40:07: Was anfängt mit diesem grobstofflichen physischen Körper und dann aber immer feinstofflicher wird – das sind eben alles Ebenen!

00:40:16: Und ich hatte richtig das Gefühl dass sich jetzt wirklich alles so durch dieses grobstofliche gearbeitet hat und jetzt mein inneres einfach auch... diese Behandlung mitbekommen.

00:40:29: Und ja, ich habe mich echt so ein bisschen weinerlich und so ein bißchen urgefühlt und dachte auch oh Gott bin ich überhaupt morgen bereit wieder für die große weite Welt?

00:40:37: Ja, ich war so antriebslos!

00:40:42: Dann war die Wäscherin nicht da.

00:40:43: Meine Behandung war an dem Tag viel später als sonst.

00:40:46: Ich glaube das ist irgendwas schief gelaufen oder vielleicht war wer krank oder so... Und meine Wäschein, die mich sonst immer gewaschen hat, ... war dann schon im Feierabend offenbar.

00:40:58: Und dann hat es so eine junge Frau eingesprungen, ich glaube die hatte das noch nie gemacht und die konnte das gar nicht... ...und hat viel zu wenig Seife genommen und dann war das Wasser zu heiß und dann was zu kalt!

00:41:07: Da merkt man erst mal wie gut die andere ihren Job machten oder weiß man das zu schätzen.

00:41:14: Das war alles ein bisschen burr.

00:41:17: Also es war wirklich ungemütlich.

00:41:23: Es war nicht einfach.

00:41:28: Und ja, dann am nächsten Tag... Ich muss noch einen Fahrer organisieren in meiner Abreise organisieren.

00:41:35: Ich hatte dann tatsächlich nochmal gefragt, auch ob ich den Arzt noch mal sehe?

00:41:40: Weil meine Schulter hat er immer noch weh getan!

00:41:42: Ich dachte so am Mist jetzt fahre ich morgen, meine Schultern tut ja immer noch Wehe.

00:41:45: was mache ich denn jetzt?

00:41:46: und war es das jetzt wirklich?

00:41:47: und so... Und dann haben die wirklich auch arrangiert dass der nochmal kam.

00:41:52: Ich glaube das war dann der letzte Tag, Tag fünf und da kam er in mein Zimmer und hat sie mich nochmal angeguckt und nochmal hier und da irgendwas zurecht gebogen oder so.

00:42:03: Und dann war gesagt, alles ist gut und mich verabschiedet.

00:42:08: Auch die anderen Ärzte kamen noch mal... Mir wurde dann wirklich gut organisiert!

00:42:13: Ich war mal ganz überrascht.

00:42:15: Alle kamen immer in mein Zimmer.

00:42:17: Ich hatte nie die Chance mal irgendwo hinzugehen.

00:42:19: Dann kam nämlich sogar die aus der Apotheke in mein Zimmer und hat mir die Sachen gebracht.

00:42:26: Ja seh etwas was für Reisende dann immer ein bisschen unpraktisch ist.

00:42:29: man bekommt dann halt immer noch so eine ganze Tüte voll Mit mittigem, wie gesagt die Behandlung ist eben nicht vorbei.

00:42:37: Wenn man die Klinik verlässt also man bekommt dann immer noch mittig mit, die man auch weiter nimmt und eben auch einige Empfehlungen zu Ernährung und Verhaltensweisen zieht es eben.

00:42:50: ich soll.

00:42:51: Noch mit meiner Wirbelsäule ganz vorsichtig sein weil sie jetzt noch ganz empfindlich ist Auch mit körperlicher Betätigung eben noch warten und halt möglichst nach Ruhe Einhalten.

00:43:04: Und... Genau, jetzt schoss mir gerade noch was im Kopf.

00:43:09: Ach genau!

00:43:09: Was ich noch teilen wollte weil ich hatte mich dann auch eben nochmal bedankt bei dem Arzt und meinem Wunder-Doc wie sehr positiv mein Leben sich verändert hat durch die ersten Behandlungen.

00:43:22: und wie soll meine Lebensqualität sich verbessert hat dadurch dass ich keine Migräne mehr habe.

00:43:28: Und er ist halt so bescheiden.

00:43:30: und der hatte dann einfach... Ich hatte halt ihm gedankt.

00:43:34: Und er meinte, no-no!

00:43:35: It's thanks to God oder thanks... Er hat dann so hingewiesen.

00:43:40: Überall stehen da so Altare.

00:43:41: Er hat halt seinen Guru und hat da so hingewiesen.

00:43:44: Also meinte er, es hat alles mit etwas Größerem zu tun und das hat nichts mit mir zu tun.

00:43:50: Das ist diese... Einstellung, die ich in Indien immer wieder so gerne mag.

00:43:55: Die ich ja auch von vielen Yoga-Lehrenden dort kenne... ...die sich halt einfach als Instrument als langen Arm von Gott oder wie immer man es ausdrücken mag sehen und eben nicht sich als die großen Heiler sehen sondern einfach ihrem Dharma nachgehen ihre Aufgabe im Leben wahrnehmen ohne viel Brimborium.

00:44:23: Dieser kleine, unaufgeregte Mann begeistert mich immer wieder und beeindruckt mich.

00:44:32: Und zu diesem Wort Heilung – ich habe es jetzt ein paar Mal gesagt aber ich finde ja auch immer ganz schön diese wedische Einstellung und Ayurveda stammt nun aus, also basiert auf den Weden.

00:44:46: Da sind wir ja gar nicht kaputt, sondern wir sind ja schon ganz.

00:44:50: Und eigentlich geht es immer daran sich wieder zu erinnern wenn man wirklich ist und sich halt wieder... Wir können aus der Balance geraten und da kann Ajo wieder eben helfen uns wieder zurück in die Balance zu bringen.

00:45:03: aber wir sehen uns ja gar nie als kaputt an oder etwas was geheilt oder verbessert werden muss sondern einfach wieder in den natürlichen Zustand zurückfinden.

00:45:15: Das wollte ich nur noch sagen, weil eigentlich mag ich diesen Begriff von Heilung gar nicht so gerne.

00:45:21: Am Tag der Abreise war ich auch immer noch ein bisschen offen und eigentlich habe ich mich noch gar nicht richtig bereit geführt wieder daraus in die große weite Welt.

00:45:29: jetzt wusste ich auch Ich muss direkt am nächsten Tag in den Flieger steigen wieder mein Gepäck durch die Gegend dann eben auch ein neues Kapitel in eine laute Stadt und zu dem sozialen Projekt, zu dem Mädchenheim.

00:45:46: Was natürlich klasse ist, auch emotional herausfordernd wird.

00:45:48: Und ich war jetzt so vor, oh je, was habe ich mir da nur vorgenommen?

00:45:52: Mir war klar, ich kann mich gar nicht so gut an die ganzen Vorgaben halten, die mir damit gegeben wurden.

00:46:00: aber letztendlich hatte es noch kompliziert einen Fahrrad zu bekommen Und der hat mich dann in die nächste Stadt gefahren, wo ich eine Nacht noch im Hotel mich eingemietet hatte.

00:46:12: Mein Flieger war dann am nächsten Tag und dann bin ich da am Abend... Ich hatte mir eigentlich extra ein Hotel mit Küche also mit Restaurant gebucht damit ich eben bequem einfach dort essen kann und nicht mich irgendwie da groß drum kümmern muss.

00:46:29: aber es kommt immer alles anders als man denkt vor allem in Indien und das Restaurant Vom Hotel hatte dann zu, aber zum Glück war das in der Gegend auch ganz viel drumherum.

00:46:41: Und ich habe danach vegetarischen Restaurants gegugelt heutzutage.

00:46:46: Es findet man sich ja wirklich überall sehr leicht zurecht und bin dann ein bisschen gelaufen.

00:46:51: Da stand eine viertel Stunde zu Fuß entfernt.

00:46:55: War ein vegetarisches Restaurant mit sehr guten Bewertungen.

00:46:58: Dann dachte ich okay das ist noch schön mein erster Spaziergang nach so langer Zeit Und ich habe mich gefühlt, als wären mir die Beine falsch rum angesteckt worden.

00:47:07: Es hat sich so komisch angefühlt!

00:47:09: Das war ein ganz anderes Körpergefühl und ich hab' mich auch wirklich noch ganz zerbrechlich irgendwie gefühelt... ...und bin da so gefühld gestarkst.

00:47:19: Und dann zu diesem Restaurant hatte mich aber gleichzeitig dann gefreut wieder zurück im Leben.

00:47:24: Es war eine Stadt, aber jetzt auch nicht so eine völlig überwältigende Stadt.

00:47:28: also eine ganz gute Zwischenstation Und nette Leute, ich war da noch in so einem Supermarkt und da waren ganz netter junger Mann.

00:47:37: Ich weiß gar nicht mehr was war irgendwas.

00:47:39: Ich verstand dich vielleicht falsch an oder so aber der hatte mir irgendwie nett geholfen was er gar nicht hätte tun brauchen.

00:47:45: Und ich dachte das auch wie schön auch wieder jetzt im normalen Leben zu sein.

00:47:50: Und ja hab dann die Nacht da im Hotel verbracht.

00:47:55: Meine Schulter hat immer noch weh getan, aber es war wie es war.

00:47:58: Die haben mir da halt immer wieder gesagt Es wurden jetzt die Selbstheilungskräfte von meinem Körper aktiviert Ich wurde daran erinnert, wie's ist in Balance zu sein Und alles andere kommt.

00:48:12: Also diese Coole ist noch nicht zu Ende Sondern das wird alles kommen!

00:48:16: Die sind auch so ganz unaufgeregten Weil ich war dann glaube ich schon ein bisschen Dass sich diese ganzen verschiedenen Ärzte, die an der Zimmel kamen So ja, was tut hier noch wehn?

00:48:25: Und dann, ja, das ist alles.

00:48:29: Es nimmt alles seinen Gang und zu seiner Zeit ganz unaufgeregt.

00:48:34: Und letztendlich wusste ich auch damals bei meiner Migräne gar nicht, dass die jetzt weg ist.

00:48:40: Das hat sich erst im Laufe der Zeit gezeigt.

00:48:46: Dann hatte ich diese unheimliche herausfordernden Wochen in Gutscharath noch mal ein Thema für mich.

00:48:55: und konnte mich nun wirklich gar nicht, also ich habe natürlich meine Medikamente so gut es geht zu den richtigen Zeiten genommen.

00:49:04: Und ja, ich wurde dann... Ich bin jeden Tag mit der Rikscha da durch diese laute Stadt gefahren hin und her, wurde natürlich völlig durchgerüttet und wusste am Anfang immer oh Gott!

00:49:13: Meine arme Wirbelsäule!

00:49:16: Dann natürlich mit den Mädels und Kindern da auch gespielt.

00:49:19: Und dann auch mal hier gerannt oder so, das ging einfach nicht da, so totale Ruhe einzuhalten... ...und dachte denn irgendwann ein bisschen auch Mann leer?

00:49:27: Ich glaube vielleicht hast du das jetzt auch kaputt gemacht!

00:49:31: Mit dieser Kur.

00:49:32: Und... Ja, dachte dann aber okay alles ist wie es ist und du kannst ja wieder hingehen!

00:49:40: Und dann bin ich irgendwann wieder zurück nach Goa.

00:49:42: Da wusste ich dann ok, jetzt habe ich wieder mehr Zeit mich auch meinem eigenen Wohlbefinden zu widmen.

00:49:51: Es wurde immer wärmer und wärmer, ja auch schon ein guter Rat und dort auch.

00:49:54: das ist ja auch mal ganz gut für den Körper.

00:49:56: Das hat meiner Schulter auch immer gut getan in der Wärme zu sein.

00:50:00: Dort bin ich dann wieder regelmäßig zu schieber morgens zum Yoga Und was soll ich sagen?

00:50:09: Vielleicht nach zwei Wochen oder so dort In einer Yoga-Klasse liege in dem liegenden Twist, in der Drehung und das war immer eine Haltung in der meine Schulter wehgetan hat.

00:50:23: Also die hatte mal weh getan bei diesen Öffnungen Und ich liege da und denke, häh?

00:50:29: Irgendwas?

00:50:30: Fehl' ich hier!

00:50:31: Irgend was ist anders?

00:50:33: Die Schulter hatten nicht mehr weh getan.

00:50:36: Also für mich gefühlt kam es dann von einem Tag auf den anderen plötzlich und dachte komisch na gut mal gucken und auch im weiteren Verlauf Hat das auch nicht mehr wehgetan.

00:50:47: und ja, dann war plötzlich meine Schulter wieder als wäre nichts gewesen.

00:50:55: Ich konnte Wiedertschakrasserner machen also das Rad, das aber auch immer für meine Schultern ein bisschen sehr herausfordernd und so hat der Wunderdog einmal mehr Recht behalten Und ich bin mir sicher, dass wieder dieser Behandlung dort und vor allem seine Correction geholfen haben, meinem Körper zu heilen.

00:51:22: Ich weiß eben auch meine Wirbelsäule – da gibt es so eine kleine Besonderheit.

00:51:25: Das habe ich mal vor Jahren im Röntgenbild wurde mir das gezeigt.

00:51:29: Da gibt's nur eine kleine besonderheit in meiner Brustwirbelsäulen wie so ein kleiner Schiefstand dass ich da halt ein bisschen Schwachpunkt hab.

00:51:37: und wenn dann noch so eine Verletzung von außen dazukommt, dann wird es wahrscheinlich negativ begünstigt.

00:51:45: Und dadurch das der jetzt wieder meine Wirbelsäule zurechtgerückt hat konnte da glaube ich ruhig einkären in meiner Schulter.

00:51:54: Ich muss auch noch zum vollständigen Bild dazu sagen Jetzt zurück hier in Deutschland.

00:51:59: am Wochenende war ich ja denn so krank Und dann jetzt gerade merke ich die Schulter, da tatsächlich doch wieder ein kleines bisschen.

00:52:06: Überhaupt nicht schlimm!

00:52:07: Ich habe auch heute Morgen Yoga praktiziert und auch Jack Rassan hat das Rat gemacht und es hat in der Position gar nicht weh getan.

00:52:15: also deswegen ja vielleicht ist es einfach immer noch eine kleine Schwachstille.

00:52:19: Es ist definitiv deutlich deutlich besser als vor dem Krankenhausaufenthalt.

00:52:24: Aber jetzt gerade kann ich nicht mehr, also hätte ich diese Folge vor einer Woche aufgenommen.

00:52:28: Hätte ich noch gesagt Es ist komplett weg und nichts mehr zu spüren.

00:52:32: heute merke ich da ein kleines bisschen was aber es ist wirklich Nicht der Rede wert.

00:52:38: Ich hoffe jetzt einfach mal dass es Jetzt nicht wieder schlimmer wird sondern eher einfach wieder besser wird.

00:52:44: Das war ja auch einfach eine herausfordernde Zeit für das ganze System Und ansonsten weiß ich Ja wo ich hin muss und beim nächsten Mal würde ich das dann auch mit dieser Nachbetreuung quasi wieder ernster nehmen, weil ich weiß und ich finde es auch gut wenn man halt sowas macht oder man das auch dann richtig quasi macht.

00:53:04: Und dann würde ich mir danach auch noch ein bisschen Zeit nehmen um das eben vernünftig nachwirken zu lassen.

00:53:11: aber ja also für mich Ich weiß, dass dieser Arzt überhaupt niemals als Wunderdog bezeichnet werden möchte und sich selbst auch so niemals bezeichnen würde.

00:53:22: Und es ist natürlich auch ein bisschen ironisch gemeint weil letztendlich basiert einfach alles auf logischen Dinge.

00:53:28: Das ist ja kein Wunder.

00:53:30: aber vielleicht kannst du's nachempfinden wenn man so'n körperliches Thema hat was einen sehr lange begleitet und dann nimmt man sowas vor und danach verändert das sich.

00:53:40: Dann fühlt sich das für einen halt ein bisschen an wie ein Wunder und deswegen nenne ich ihn so.

00:53:47: Und bin wieder ganz, ganz dankbar und demütig dieser Weisheit die indischen Traditionen, die wedischen Weisheiten für uns bereit halten.

00:53:59: einmal mehr nicht dass sich eine Bestärkung noch bräuchte um an diese Dinge zu glauben bzw.

00:54:05: diese Dinge zustätzen, bin ich einmal mehr darin bestärkt dass das einfach so so wertvolles Wissen ist, dass es gilt zu nutzen und auch zu teilen.

00:54:22: Und freue mich so in dieser Welt immer mehr lernen zu dürfen und die Dinge eben auch weitergeben zu dürfen.

00:54:35: Jetzt ist die Folge ganz schön lang geworden.

00:54:37: Ich dachte gar nicht, dass das so ein langer Bericht wird aber jetzt kamen doch Erinnerungen wieder.

00:54:42: ich hoffe du konntest was daraus mitnehmen.

00:54:45: wenn es dich interessiert und dann wo dieses Krankenhaus ist dann schreibt mir total gerne oder ich pack's einfach in die Shownotes hatte ich letztens mal glaube ich nicht gemacht.

00:54:57: warum eigentlich nicht?

00:54:58: Ich kanns da auch einfach rein tun.

00:55:04: Ich habe immer mal Nachfragen bekommen, kurzer Themenwechsel.

00:55:06: Weil ich in meinem Einstieg sage für Frauen meine Angebote für Frauen dass sich Frauen auf dem Weg begleite sag' ich glaube ich in meinen Intro das hat sich einfach so ergeben.

00:55:19: also auch Männer sind bei mir total willkommen.

00:55:21: aber gerade halt so in dieser eins zu eins in dieser nahen Begleitung habe ich bisher, also es war glaube ich einmal oder so dass ein Mann da war auch in der Community.

00:55:31: Mein Online-Studio war bisher erst einmal einen Mann und er ist gar nicht mehr da.

00:55:35: Also es fühlen sich häufig mehr Frauen von meinen Angeboten angesprochen.

00:55:40: Aber gerade natürlich auf meinen Retreats, da sind Männer auch total willkommen.

00:55:45: und auch wenn man zum jetzt ins eins zu eins kommen möchte.

00:55:48: Dann können wir da total gerne drüber reden.

00:55:50: das ist gar nicht so dass ich Männern nicht helfen möchte aber einfach denke meine Kompetenz liegt eben vor allem darin Menschen zu begleiten, die mir vielleicht ähneln und so ziehe ich häufig einfach Frauen an.

00:56:06: Die auch häufig ein bisschen ähnliche Thematiken mitbringen.

00:56:11: aber ich möchte niemanden auf sein Geschlecht reduzieren oder auf Grund seines Geschlechts von irgendwas ausschließen.

00:56:18: hat sich einfach mehrso ergeben?

00:56:21: Ja, bei Fragen oder Anmerkungen meldet euch total gerne.

00:56:26: Ich freue mich immer von euch zu hören!

00:56:28: Ich freu mich auch riesig wenn ihr diesen Podcast positiv bewertet auf welcher Plattform auch immer.

00:56:34: ihr hört da fünf Sterne oder was auch immer möglich ist mir gebt und wenn ihr diesem Podcast weiter empfehlt freue ich mich auch sehr.

00:56:46: ja alles zu meinen Angeboten findet ihr in der Podcast-Beschreibung und ja, dann hören wir uns in zwei Wochen wieder.

00:56:55: Mal gucken welches Thema da auf euch wartet – ich habe wieder einige Ideen im Kopf!

00:57:01: Und nehme auch gerne Themenwünsche entgegen übrigens.

00:57:05: Ja alles Liebe bis bald und namaste.