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Heute erwartet dich eine neue Folge in dem Kurzformat "Lichtblicke", das Licht in deinen Alltag bringt. Wir alle wollen glücklich sein, doch was ist wahres Glück überhaupt? In diesem Video teile ich Gedanken aus dem Yoga dazu.

Als Yogalehrerin- und schülerin bewege ich mich seit fast zwei Jahrzehnten zwischen Indien und Europa. Dabei habe ich viele spannende Beobachtungen über die Unterschiede zwischen den Kulturen gemacht. Ich selbst werde immer wieder sehr von Lehrenden in Indien inspiriert und sie sind wertvolle Vorbilder für mich. Doch was genau lerne ich von ihnen, was ich in der westlichen Welt nicht lernen kann? Und gibt es auch etwas, dass indische Lehrende von den westlichen lernen können?

In dieser Folge aus dem neuen Kurzformat "Lichtblicke" spreche ich über ein großes Missverständnis im modernen Yoga: Yoga ist nicht dafür da, dich besser zu machen, sondern dazu zu erkennen, dass du bereits genau richtig bist.

Überraschungsfolge: In diesem neuen Kurzformat "Lichtblicke" teile ich Impulse rund um Yoga leben und vedische Weisheit. Für erhellende Momente in deinem Alltag.

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Glück selbst in die Hand nehmen und dein Lieblingsleben erschaffen kannst. Viel Freude beim Hören!

"Wieviel Indien ist bei dir zu Hause auf der Matte?" Diese Frage hat mich von einer Hörerin erreicht.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise zwischen zwei Welten: Wie sieht meine Sadhana heute aus, jetzt wo ich nicht mehr in Indien bin? Was hat sich verändert, was ist geblieben und was trägt mich durch den Alltag hier in Europa?

In der neuen Podcast-Folge ist Ursula Feuerherdt zu Gast. Sie ist seit über 25 Jahren Marketingexpertin und gleichzeitig im Ayurveda verwurzelt. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Business auch anders gehen kann: ehrlicher und mehr aus der eigenen Urnatur heraus.

In dieser Folge erwartet dich mein Erfahrungsbericht aus einem 5tägigen Aufenthalt in einem Ayurveda-Krankenhaus in Kerala in Südindien. Dort wurde ich vor 10 Jahren das erste Mal behandelt und war daraufhin frei von Migräne.

In dieser Folge teile ich Gedanken zu Achtsamkeit, Respekt und dem Miteinander auf der Matte aus vielen Jahren Erfahrung als Schülerin und Lehrerin in europäischen und indischen Yoga-Studios.

In dieser Folge möchte ich über vedische Weisheit sprechen – über den Hintergrund, aus dem Yoga entstanden ist, und über eine Sicht auf den Menschen, die weit über Körper und Psyche hinausgeht. Eine Weisheit, die uns nicht optimieren will, sondern uns daran erinnert, wer wir in unserem innersten Wesen sind.