Alle Episoden

Viele Yogalehrerinnen leiden unter Unsicherheiten und vergleichen sich mit anderen. Sie denken, es gäbe bereits genug Yogalehrerinnen. Doch vielleicht braucht es ja gerade dich, mit deiner authentischen Art. Aber was heißt authentisch Yoga unterrichten überhaupt?

Dharma - ein viel genutztes Wort in der Spiri-Bubble und doch oft etwas mystisch oder missverstanden. In dieser Folge erfährst du, was Dharma aus Sicht des Yoga bedeutet und, warum es für uns heute so eine besondere Chance darstellt.

Der Kopfstand: eine Yogahaltung, die so viele gerne können möchten. Doch geht es darum im Yoga überhaupt? In dieser Folge teile ich mit dir, warum es sogar ein Vorteil sein kann, den Kopfstand nicht zu können. Und du erfährst, warum es sich trotzdem lohnt, ihn zu üben.

Heute erwartet dich eine neue Folge in dem Kurzformat "Lichtblicke", das Licht in deinen Alltag bringt. Wir alle wollen glücklich sein, doch was ist wahres Glück überhaupt? In diesem Video teile ich Gedanken aus dem Yoga dazu.

Als Yogalehrerin- und schülerin bewege ich mich seit fast zwei Jahrzehnten zwischen Indien und Europa. Dabei habe ich viele spannende Beobachtungen über die Unterschiede zwischen den Kulturen gemacht. Ich selbst werde immer wieder sehr von Lehrenden in Indien inspiriert und sie sind wertvolle Vorbilder für mich. Doch was genau lerne ich von ihnen, was ich in der westlichen Welt nicht lernen kann? Und gibt es auch etwas, dass indische Lehrende von den westlichen lernen können?

In dieser Folge aus dem neuen Kurzformat "Lichtblicke" spreche ich über ein großes Missverständnis im modernen Yoga: Yoga ist nicht dafür da, dich besser zu machen, sondern dazu zu erkennen, dass du bereits genau richtig bist.

Überraschungsfolge: In diesem neuen Kurzformat "Lichtblicke" teile ich Impulse rund um Yoga leben und vedische Weisheit. Für erhellende Momente in deinem Alltag.

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Glück selbst in die Hand nehmen und dein Lieblingsleben erschaffen kannst. Viel Freude beim Hören!

"Wieviel Indien ist bei dir zu Hause auf der Matte?" Diese Frage hat mich von einer Hörerin erreicht.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise zwischen zwei Welten: Wie sieht meine Sadhana heute aus, jetzt wo ich nicht mehr in Indien bin? Was hat sich verändert, was ist geblieben und was trägt mich durch den Alltag hier in Europa?