Dieser Podcast ist für Menschen, die spüren, dass Yoga mehr ist als Praxis – und mehr als ein Werkzeug für Entspannung im Alltag. Er begleitet dich dabei, Yoga als ganzheitlichen Lebensweg zu verstehen und in dein Leben zu integrieren.
Ich teile yogische und vedische Perspektiven auf zentrale Lebensfragen: Sinn, Glück, innere Klarheit, Entscheidungen und Ausrichtung. Dabei verbinde ich zeitlose Weisheit mit persönlichen Erfahrungen, Reflexionen und Impulsen für ein bewusstes Leben in der heutigen Welt.
Yoga wird hier nicht als Technik vermittelt, sondern als innere Haltung und Orientierung. Ein Weg, der dich nach innen führt – weg von der ständigen Suche im Außen, hin zu mehr Verbundenheit, Klarheit und innerer Freiheit.
Neben Solo-Folgen erwarten dich ausgewählte Gespräche mit Menschen, die Yoga als Lebensweg gehen und ihre Erfahrungen teilen.
Dieser Podcast ist eine Einladung, innezuhalten, tiefer zu lauschen und Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern zu leben.
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Heute erwartet dich eine neue Folge in dem Kurzformat "Lichtblicke", das Licht in deinen Alltag bringt. Wir alle wollen glücklich sein, doch was ist wahres Glück überhaupt? In diesem Video teile ich Gedanken aus dem Yoga dazu.
Als Yogalehrerin- und schülerin bewege ich mich seit fast zwei Jahrzehnten zwischen Indien und Europa. Dabei habe ich viele spannende Beobachtungen über die Unterschiede zwischen den Kulturen gemacht. Ich selbst werde immer wieder sehr von Lehrenden in Indien inspiriert und sie sind wertvolle Vorbilder für mich. Doch was genau lerne ich von ihnen, was ich in der westlichen Welt nicht lernen kann? Und gibt es auch etwas, dass indische Lehrende von den westlichen lernen können?
In dieser Folge aus dem neuen Kurzformat "Lichtblicke" spreche ich über ein großes Missverständnis im modernen Yoga: Yoga ist nicht dafür da, dich besser zu machen, sondern dazu zu erkennen, dass du bereits genau richtig bist.
Überraschungsfolge: In diesem neuen Kurzformat "Lichtblicke" teile ich Impulse rund um Yoga leben und vedische Weisheit. Für erhellende Momente in deinem Alltag.