Make Yoga Your Lifestyle - Ein Podcast für vedische Weisheit & bewusstes Leben

Eine Frage ist mir kürzlich häufig zu Ohren gekommen: Wie passen Vorhersagen mit dem freien Willen zusammen? Kommt alles wirklich genauso, wie der Astrologe es sagt? Oder kann ich selbst beeinflussen, wie sich meine Zukunft entwickelt? In der indischen Tradition ist es üblich, zum Astrologen zu gehen, der teilweise sehr präzise Aussagen über die Zukunft trifft. Wie sind solche Vorhersagen gemeint?

Wenn es um die Beurteilung von Yogaunterricht geht, wird häufig vor allem über das Ansagen der richtigen Ausrichtung in den Körperhaltungen gesprochen. Viele frisch gebackene Yogalahrende haben sorgen, dass ihre Kenntnisse über Anatomie nicht ausreichen, um Yoga zu unterrichten? Aber ist das wirklich das wichtigste oder schwierigste, wenn es um das Unterrichten von Yoga geht?

Heute beantworte ich eine Frage, die mir häufig von Teilnehmerinnen gestellt wird: Sollte man Ujjayi-Atmung (die Atmung, die ein Meeresrauschen entstehen lässt) während der Asana-Praxis üben oder separat im Sitzen. In dieser Folge erfährst du, wie es zu dem Zusammenführen von Pranayama (Atemtechniken) und Asanapraxis (Körperübungen) kam, für wen das geeignet ist, und für wen eher nicht.

Yoga und Ayurveda erreichen immer mehr Bekanntheit im Westen und zunehmend schätzen Menschen den großen Wert dieser Lehren für ihr eigenes Leben. In dieser Folge erfährst du, dass Indien sogar noch mehr Weisheiten für dich bereithält, und wie du von diesen profitieren kannst. Viel Freude beim Hören.