13 - Longdrink oder Lotussitz - wie passen Yoga und Alkohol zusammen?

Shownotes

Ein viel diskutiertes Thema in der Yogaszene: ist Alkohol für Yogis erlaubt? Während einige strikt abstinent leben, schließt es sich für andere nicht aus, sich den ein oder anderen Drink zu genehmigen. Ein gesunder Körper ist essenziell im Yoga und eine gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Wie gesund ist also der Konsum von Alkohol? Häufig wird davon gesprochen, dass z.B. ein Glas Rotwein pro Tag sogar förderlich für die Gesundheit sei. Doch ist dies wissenschaftlich belegt und was sagt die Yoga-Tradition dazu?

In dieser Folge erzähle ich außerdem, warum ich persönlich heute den Yoga Glow einem Hangover vorziehe und Rausch lieber durch Pranayama als Wodka erlebe. Außerdem berichte ich von den 5 Ms im Tantra Yoga und wie diese oft falsch interpretiert werden und beschäftige mich mit der Frage, warum Menschen Alkohol trinken oder auch nicht. Freue dich also auf die Beantwortung der alles entscheidenden Frage: Passt Alkohol in den Speiseplan auf dem Weg zur Erleuchtung?

Links zum Podcast: Website Lea Le Mang

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