130 - Wie lebst du dein Lieblingsleben?

00:00:17: Von Herzen willkommen bei Make Yoga Your Lifestyle, dem Podcast für wedische Weisheit und bewusste Lebensführung.

00:00:22: Ich bin Lealle Mangt und ich begleite Frauen dabei, Yoga nicht nur zu praktizieren sondern als innere Haltung und Lebensweg zu verkörpern.

00:00:30: Dieser Podcast ledig ein Klarheit Orientierung und Verbindung in dir selbst zu finden jenseits von Selbstoptimierungsdruck und der ständigen Suche im Außen.

00:00:42: Heute erwartet dich eine Folge rund um das Thema, wie kannst du dein Lieblingsleben leben und was sagt Yoga?

00:00:53: Und die wedischen Weisheiten dazu.

00:00:56: Wie können diese dir dazu verhelfen?

00:00:58: Viel Freude beim Hören!

00:01:03: Ja ihr Lieben, herzlich Willkommen zu einer neuen Folge.

00:01:07: Ich sitze hier gerade in den Schweizer Bergen in einem Bergdorf im Engadin auf thousand fünfhundert Meter Höhe.

00:01:16: die Sonnenschein seit einiger Zeit ist hier oben nach wirklich frostigen Temperaturen Sommer eingekehrt.

00:01:25: jetzt ist es noch früh am Morgen.

00:01:27: ich habe gerade schon so früh auch nicht aber ja halb neun ist es.

00:01:31: Ich habe gerade schon unterrichtet, harte Yoga und jetzt ziemlich kurz mit einem technischen Problem rumgeschlagen.

00:01:40: Und jetzt dachte ich ne, ich will was Kreatives machen!

00:01:44: Jetzt nehme ich diese Folge erstmal für dich auf, starte mit euch in den Tag... Und ja, die Sonne scheint.

00:01:52: Ich gucke hier aus dem Fenster in die Berge, die noch Schnee auf den Spitzen haben.

00:01:58: Es ist gerade ein bisschen ruhig.

00:02:00: Ich liebe hier bei Freunden der Kleine.

00:02:02: Ist grad schon los in die Skolina, die Vorschule hier und ich habe etwas Zeit hier in Ruhe mit euch zu plaudern.

00:02:14: Ja, und heute rund um das Thema Lieblingsleben.

00:02:17: Wie komme ich da rauf?

00:02:18: Ich habe mit einer Freundin als ich noch in Indien war Sprachnachrichten ausgetauscht Und da hab' ich dieses Wort benutzt ohne viel drüber nachzudenken.

00:02:29: Ich habe erzählt dass ich gerade dort eben... Da war ich in Goa Dass ich dort mein Lieblungsleben lebe!

00:02:36: Ich habe ja glaube ich schon öfter auch mal hier im Podcast erwähnt Das ich da einfach so einen idealen Alltag habe weil ich neben... Ich habe ja nun mal ein Online-Business, arbeite überwiegend online, sitze dementsprechend viel am Rechner und dort hab' ich auch so eine natürliche Art und Weise.

00:02:53: So einen super Ausgleich, weil ich eben hier im Morgen dann zum Yoga gehe und häufig Mittagessen, Tali zum Mittag.

00:03:03: Und dann schon wieder zum Sonnenuntergang.

00:03:06: also da sind so viele Dinge die mich immer nach draußen ziehen.

00:03:10: das Wetter ist natürlich auch dementsprechend dass man viel Zeit draußen verbringen kann.

00:03:15: ich habe diesen direkten Zugang zu meinem Lehrer Shiva und auch einen meiner anderen Kollegen.

00:03:22: Lehrenden sind alle in der gleichen Zeitzone.

00:03:26: Ich fahre Scooter und kann baden gehen.

00:03:30: Kann dieser super leckeren Früchte essen, das Essen dort.

00:03:33: also es ist einfach für mich immer wieder ein Träumchen.

00:03:38: Und jetzt bin ich ja schon ein paar Wochen aber auch wieder zurück in Europa Und jetzt habe ich hier das Gefühl, dass sich auch mein Lieblingsleben lebern.

00:03:46: So besonders wie es in Indien natürlich für mich ist und weil das einfach ja dieses Land... Ich hab da eine ganz besondere Verbindung zu und hab da immer das Gefühl von so viel Fülle aber gleichzeitig ... Jetzt war ich in Berlin, hab dort Zeit mit meiner Familie verbracht und war halt mal länger da weil ich ja sonst eben in Hamburg gelebt habe.

00:04:10: und dann war ich natürlich auch übers Wochenende in Berlin, aber jetzt war ich länger dort.

00:04:14: Und dann hat sich auch mal wieder so nach in Berlin-Leben angeführt.

00:04:17: Ich hatte mein Fahrrad dort!

00:04:19: Ich hab hier nicht mehr viele Sachen, aber ich habe ein ganz besonderes Fahrrad ein altes aus den Siebzigerjahren ein rotes Rennrad... ...und das habe ich jetzt schon wirklich ganz, ganz lang.

00:04:31: Das hatte ich meinen Papa untergestellt.

00:04:33: Konnte mit meinem Fahrrad mal durch Berlin flitzen meine Heimat statt Und war dann auch ein Wochenende in Hamburg, hab da meine Freundinnen gesehen.

00:04:41: Jetzt bin ich hier in den Bergen!

00:04:43: Also immer muss ja gar keine... Gar nicht eine Priorisierung aufstellen wo es ist nun am schönsten und ich habe einfach... Ich spüre so viel Dankbarkeit und Demut dafür dass ich gerade egal wo ich bin mein Lieblingsleben leben kann Und das wünsche ich eben auch anderen.

00:05:06: Das ist auch mein Antrieb, warum ich das hier alles tue weil ich selbst eben diesen starken Lebenswandel erfahren habe von früher sehr viel grübelnd unzufrieden über das Leben für die schlechtesten Dinge und das Schwierige gesehen selbstkritisch nicht selbstbewusst also mich selbst hinterfragt andere hinterfragt diese ganze Welt hinterfragt, mich gefragt.

00:05:35: Wofür bin ich hier?

00:05:37: Was soll das eigentlich alles?

00:05:39: Warum gibt es das Böse in der

00:05:41: Welt?".

00:05:42: Und ja dieser lange Weg mit Yoga und inzwischen eben noch dem allen was auch noch in diesen wedischen Weisheiten mit Yoga verstrickt ist.

00:05:54: Das alles hat mir geholfen, mir dieses Leben aufzubauen dass ich jetzt gerade leben darf und wofür ich so wahnsinnig dankbar bin.

00:06:07: Und mir selbst hat auch auf dem Weg geholfen, immer wieder von Erfahrung von anderen zu hören.

00:06:15: So hoffe ich das wenn ich meine Erfahrungen teilen kann, dass auch euch helfen kann!

00:06:22: Ich habe ein bisschen darüber reflektiert was es dann ist, was mir das ermöglicht hat.

00:06:31: Und es ist natürlich... Ja da kommt natürlich unfassbar viel zusammen aber so ein paar Punkte möchte ich heute gerne mit euch teilen.

00:06:40: Wenn ich mit meinem Lehrer Schiebersprecher sagt er ganz oft Was eben die wichtigsten Dinge im Leben sind und das lässt einmal häufig nicht faul sein und keine Angst haben dass uns zwei ganz wichtige Punkte Ich weiß, dass bei uns häufig dieses nicht faul.

00:07:00: Dann denken wir oft gleich so... Oh nein!

00:07:02: Das ist halt wieder dieser Disziplin-Gedanke den wir häufig als zu strengen wahrnehmen weil selbstverständlich können wir ja auch mal einfach sein und ich weiß auch eher meint das auch nicht so.

00:07:14: Also er betont immer Ja wenn man erschöpft ist muss man sich selbstverständliche ausruhen aber Wir brauchen es eben auch.

00:07:21: also wir sind hier um eine Aufgabe zu erfüllen Und das ist schon auch so in dieser Tradition verankert, ne?

00:07:29: Dass wir dieses Leben leben wollen und dass wir einen Beitrag leisten wollen.

00:07:34: Deswegen ist dieser Fleiß dort erteil davon aber es heißt eben nicht, wie er verstehen wird.

00:07:42: also ich habe echt das Gefühl, es ist ein grundlegendes Problem in unserer Gesellschaft, dass für uns Fleiß... eine unangenehme Pflicht ist.

00:07:50: Wir müssen arbeiten und das ist dann oft etwas, was wir eben gar nicht machen wollen und was uns belastet.

00:07:58: Da kann man seine Innereinstellung verändern oder eben auch die Tätigkeit verändern wenn sie sich für uns so schwer anfühlt.

00:08:08: Aber genau, wir wollen nämlich einen Beitrag leisten und wir alle haben auch eine Aufgabe hier.

00:08:13: Das geht jetzt so ins Konzept von Dharma und Karma da will ich heute nicht zu tief reingehen.

00:08:18: das hat hier schon immer mal Raum gefunden und wird es auch in Zukunft weiter.

00:08:24: aber Genau, es geht eben schon darum auch sein Pflichten im Leben nachzukommen.

00:08:29: Inneren Pflichte.

00:08:31: und häufig wenn wir an Dama denken, denken wir immer das muss jetzt irgendwie was total krass Außergewöhnliches sein aber es sind eben also du wirst sehr wahrscheinlich schon ein Teil deines Damas mindestens leben Wenn Du Kinder hast ne?

00:08:44: Es ist Teil Deines Damas Mutter zu sein oder Vater zu sein Und dich um deine Kinder zu sorgen.

00:08:52: Und da auch der Beruf ist eben häufig auch Teil davon.

00:08:56: Und das muss eben auch nicht... Man hat das Gefühl, man kann nur Yoga-Lehrerin sein aber so ist es nicht gedacht.

00:09:02: die Welt besteht.

00:09:03: Also braucht alles und wir brauchen eben auch die Bäcker, die unsere Brötchen backen und so weiter und sofort.

00:09:13: Da halt eine innere Einstellung zu haben, seinen Pflichten gerne nachzugeben ohne Widerstand.

00:09:22: Jetzt nehme ich den Punkt zuerst.

00:09:23: Ich hoffe, ich verliere jetzt den Faden nicht weil ich habe noch einen anderen Punkt von Shiva im Kopf Aber genau dieses ohne Widerstand das war für mich ein großes großes Learning Weil ich war früher extrem im inneren Wider Stand gegen mein Leben also Nicht jetzt allgemein gegen mein leben aber gegen.

00:09:42: Zu meinem Beruf zum Beispiel wenn du den podcast schon länger hörst dann weißt Du dass ich früher an der klinischen Forschung gearbeitet hab Und das war irgendwann, ich hab mich gefühlt wie in so ein Rädchen im Getriebe.

00:09:56: Irgendwie war ich da so drin und dachte plötzlich hey!

00:09:58: Wie bin ich denn nur hier gelandet?

00:10:00: Wie konnte das

00:10:01: passieren?!

00:10:02: Das erfüllt mich gar nicht so, ne?

00:10:04: Also ja...das entspricht nicht meinen Werten.

00:10:08: die Tätigkeiten entsprechen nicht dem, wie ich mein Leben gestalten möchte.

00:10:14: Ich habe mich auch unfrei gefühlt und das ist der Punkt den ich hoffe nicht zu vergessen.

00:10:18: auf den möchte ich gerne gleich noch eingehen.

00:10:21: Und ja hatte starke Widerstände und dann habe ich gelernt diese inneren Widerstande aufzulösen weil aus diesen inneren Wiederständen heraus lässt sich deinen Lieblingsleben aufbauen, weil es nimmt unfassbar viel Kraft.

00:10:40: Also ich war früher soviel erschöpft, bin auch häufig krank geworden und ich glaube ein großer Teil das ist einfach nur in meinem Inneren fastiert.

00:10:48: Ich habe mir selbst so viel Energie genommen mit dieser... Ich will das nicht, viel mehr in so einer inneren Einstellung von Ablehnung gegen das was ich nicht mag zu sein als mein Blick auf die schönen Dinge zu richten und meine Energie dazu verwenden etwas zu verändern.

00:11:06: Und für mich war es wirklich ein Riesendurning und davon profitiere ich jetzt unfassbar dass sich diese inneren Widerstände auflösen konnte und dadurch ist so viel energiefrei geworden dass ich mir eben ein Leben aufbauen konnte, das mir entspricht.

00:11:25: Ich habe teilweise wirklich als ich so innerlich dann einfach auch wieder Hoffnung gesehen und gesehen hab wo kann es lang gehen?

00:11:32: hatte ich so viel Energie was ich neben meinem Beruf noch alles gemacht habe nur von Weiterbildung mit dieses Business aufgebaut.

00:11:40: Man unterschätzt, wie viel man zu tun hat als Selbständiger mit Online-Business.

00:11:46: Ihr glaubt gar nicht, wieviel Zeit ich irgendwie verbringe... ...mit den ganzen Marketinggeschichten?

00:11:51: Das muss ja jemand wissen, dass es diese Angebote gibt und das kostet unfassbar viel Zeit sich das alles aufzubauen.

00:11:59: Ich musste mir das auch alles selbst beibringen aber dadurch, dass ich aus diesen inneren Widerständen rausgegangen bin hatte ich Energie, mir diese Dinge aufzubau.

00:12:11: Dann genau der Punkt Freiheit.

00:12:12: Das ist nämlich auch was, was Shiva immer sagt und dass Freiheit das Wichtigste gut für uns ist.

00:12:20: Wir wollen frei sein und ich habe mich immer sehr nach Freiheit gesehen.

00:12:27: Früher als sich noch so gelitten habe mir im Leben hab ich ganz häufig Gefängnis träume gehabt Dass ich mich wie in einem gefängnis gefühlt habe aus dem ich ausbrechen wollte und ich habe mich immer nach Freiheit gesehen.

00:12:42: Und ich dachte immer, dass sich die Freiheit nur finden kann wenn sich was im Außen verändert.

00:12:48: doch auch da durfte ich lernen das es um die Freiheit in den Innen geht.

00:12:54: Ich konnte mich innerlich befreien und habe dadurch die Freiheit im außen finden können.

00:13:03: Ich hab mich lange in diesem Konflikt gefühlt Zwischen, ich habe mich so nach Freiheit gesehen und gleichzeitig hatte ich ein Sicherheitsbedürfnis.

00:13:13: Also jetzt bin ich ja ausgewandert aus Deutschland – das war ein großer, großer Schritt und dem ist eben diese Freiheit im Innenfinden und aber auch Sicherheit im Innen finden vorangegangen!

00:13:27: Ich habe erst die Sicherheit im Innenen gefunden und das hat mir möglich gemacht, mein Job loszulassen.

00:13:34: Meine Wohnung los zu lassen.

00:13:36: Das größte von meinem Besitz loszulassen auszuwandern und jetzt ein ortsunabhängiges Leben zu führen.

00:13:45: Und ja, das war... Erst kam die Veränderung im Innen- und dann kam die veränderungen vom Außen.

00:13:55: Ganz natürlich hat sich ganz natürlich daraus entwickelt.

00:14:02: Und neulich, das war ein schönes... Das ist ja manchmal schön auch so im Austausch mit anderen Leuten, merkt man dann erst was sich im eigenen Inneren verändert hat.

00:14:12: und wir waren hier neuliche haben Ausflug gemacht und waren grillend aber noch Freunde von meinen Freunden dabei die ich nicht kannte.

00:14:20: Und wir haben uns unterhalten und da wurde ich gefragt, eben nach meinem Lebensmodell und wie das ist mit Versicherungen.

00:14:28: Mit dem Sozialsystem und mit Rente und arbeitslosem Geld und all diese Sachen.

00:14:35: Und ich so ... Achso nee!

00:14:36: Ich bin raus aus diesem System.

00:14:39: Und dann wurde ich gefragt und machte es keine Angst?

00:14:44: Und ich habe ganz wie von selbstverständlich gesagt... Nee nicht mehr.

00:14:48: Und ich hab mir da gar keine Gedanken mehr drüber gemacht und ich erinnere mich noch, dass es mir lange sehr viel Angst gemacht hat.

00:14:56: Aber tatsächlich im Moment macht das mir gar keine Angst!

00:15:00: Ich bin so in der Selbstverantwortung selbstverständlich... Es ist nicht so, dass ich gar keine Versicherung habe.

00:15:06: Ich habe eine Krankenversicherung.

00:15:11: Ja, ich sorge für die Dinge, die ich eben brauche um mich sicher zu fühlen.

00:15:16: Aber ich muss nicht in dem System bleiben, indem ich aufgewachsen bin, um sich sicher zu spüren weil die Sicherheit in meinem Innen ist aber auch ohne komplett blauäugig zu sein.

00:15:27: Also manchmal gibt es ja auch so... In der Spiribubble Menschen, die sehr wenig Anbindung zur Erde haben.

00:15:37: So kommt's mir zumindest vor, so luftig gewesen!

00:15:40: die dann so, ich brauche gar nichts und nur Luft und Liebe.

00:15:43: Ich würde sagen, ich lebe schon sehr in dieser Welt und habe eben durchaus das alles mir gut überlegt und ja, mir eine Struktur geschaffen hat, der ich mich wohlfühle.

00:15:53: aber es muss eben nicht die eine sein mit der wir aufgewachsen sind sondern es geht eben auch anders Und mir gibt es im Moment... Also ja, es gibt mir viel mehr Sicherheit dass sich auch außerhalb dieses Systems sein kann Und vorher, das war wie gefangen.

00:16:11: Also ich fühle mich so ein bisschen wie gehäutet und wirklich mich losgelöst.

00:16:17: Aber wie gesagt erst kam die Veränderung im Innen- und dann die Veranderung im Außen.

00:16:24: Auch ein wichtiger Punkt ist finde ich radikal ehrlich zu sein und dass in erster Linie zu sich selbst.

00:16:33: Also lange Zeit habe ich mir auch meine Zweifel über das Leben und also vor allem über mein Leben, wie ich lebe.

00:16:41: Schön geredet!

00:16:42: Ich dachte ach so ja gut aber alle machen das.

00:16:44: Ja alle haben irgendwie Jobs.

00:16:47: viele haben auch Jobs die sie nicht mögen.

00:16:49: Das ist dann ebenso ne?

00:16:50: Dann musst du damit zu Recht kommen.

00:16:52: dabei war in mir drin eine laute Stimme die sich nach was ganz anderem gesehen hat Und die auch eigentlich wusste, dass es da was anderes für mich gibt.

00:17:01: Aber ich habe diese Stimme eben lange klein geredet und wollte das nicht wahrhaben... ...und ja hab dadurch ein Leben gelebt in einer Zeit lang, dass mir überhaupt nicht mehr entsprochen hat.

00:17:19: Um Veränderungen zu erreichen müssen wir eben erst mal uns eingestehen dass wir uns eben, also ehrlich zu uns sein auch diese inneren Stimmen wahrnehmen und eingestehen.

00:17:31: Da ist wirklich etwas was ich verändern möchte Und aufhören uns das schön zu reden und zu vergleichen mit anderen Uns in ein Leben reinzureden, das uns gar nicht gefällt.

00:17:43: Dann erst wenn wir da ehrlich zu sind können wir eben auch Schritte gehen um etwas zu verändern.

00:17:51: und für die Schritte Das ist direkt der nächste.

00:17:57: das nächste wichtige Learning oder eine Eigenschaft, die wir lernen dürfen um unser Lieblingsleben zu leben ist dass es wirklich Mut braucht.

00:18:06: Also ja einmal auch diese Ehrlichkeit sich selbst gegenüber braucht natürlich Mut aber dann auch die Schritte zu gehen.

00:18:13: häufig kann man sich so anfühlen wenn uns nach Veränderung sehen, wenn wir wirklich für ein Leben gehen wollen das uns vollkommen entspricht.

00:18:23: Denn kann es sein muss nicht sein.

00:18:25: aber es kann sein dass sich das Leben unterscheidet von dem Leben, dass deine verwandten leben, dass seine Freunde leben und dass deine Arbeitskollegen leben und sich aus diesem wie's alle machen gefühlt heraus zu schielen.

00:18:43: davon zu befreien braucht es einfach Mut.

00:18:48: Man sagt so oft, wenn du deinem Dahmer folgst.

00:18:51: Wenn du deinen Dahmer lebst und denn hilft dir das Leben dann wird es dir leicht gemacht Und in gewisser Weise Stimmt dass.

00:18:59: also häufig ist es so Dass das ein im Außen leichtgemacht wird.

00:19:03: aber erst mal dafür musst Du erstmal Schritte gehen und Erstmal brauchst du im Inneren diesen Mut um diese Schritte zu gehen und um dann zu erfahren dass Das leben dir hilft.

00:19:17: Ich habe es immer so gesehen, dass ich – wenn ich dann so Schritte tue von denen wir wissen's ja vorher noch nicht häufig.

00:19:27: Vielleicht haben jetzt meine Innere das innere Gefühl, das ist mein Weg.

00:19:30: aber so richtig wissen wir erst, wenn wir diesen Weg gegangen sind und da auch die Erfahrung machen.

00:19:37: Und ich sehe das immer, wenn man neue Schritte macht dass ich dem Leben einen Vorschlag mache und dann gucke, wie es darauf reagiert.

00:19:46: Vielleicht klappt's vielleicht nicht.

00:19:47: das ist auch dieses sich loslösen vom Ergebnis.

00:19:51: Ich habe ein inneren Ruf zum Beispiel mich zu einer besonderen Ausbildung anzumelden oder nach Indien zu reisen Oder meine Wohnung zu kündigen Und dann gehe ich Schritte in die Richtung und gucke was passiert?

00:20:05: Lasse mir das Leben bei der Entscheidung helfen.

00:20:09: kann sein, dass man dann auf große Schwierigkeiten stößt und dann vielleicht auch so das Gefühl hat okay nee das ist jetzt hier nicht im Fluss.

00:20:16: Dann versuche ich nochmal einen anderen Weg.

00:20:18: aber ganz häufig ist es denn eben wenn wir dann diesen Mut aufgebracht haben Schritte in die Richtung zu gehen, dass die Dinge auch ganz leicht funktionieren, dass das Leben uns eben hilft und dann sehen wir ah ja ok das scheint ein guter Weg für mich zu sein da gehe ich mal weiter Das hilft mir total, der ist eher so.

00:20:37: okay ich mache das.

00:20:38: Ich mach dem Leben einen Vorschlag und guck was das Leben mir antwortet.

00:20:44: Genau Und ich glaube irgendwas habe ich noch.

00:20:48: Ich saß hier neulich aufm Berg und hab mir Stichpunkte zu dem Thema in mein Handy gezippt Und da gucke ich nochmal rauf.

00:20:57: Ah ja ein ganz wesentlicher Punkt Ist mir noch die Selbstverantwortung.

00:21:03: Also, ich hab wirklich das beobachte auch.

00:21:06: Ich bin ja mit verschiedensten Menschen im Austausch und immer wieder Menschen die nicht so stark in der Yogatradition sind sondern eher aus dem Coaching-Bereich sich mit anderen Ansätzen von Persönlichkeitsfindung und ähnlichen Beschäftigen.

00:21:22: Und manchmal habe ich da das Gefühl... Das ist sicherlich nicht überall so Aber es begegnet mir immer wieder dieses Phänomen dass sich da manchmal auch sehr in dem eigenen Leid gesuelt wird.

00:21:34: Man beschäftigt sich viel damit und denkt dann ja, ist doch gut ne?

00:21:38: Ich beschäftige mich mit meinem Trauma ich beschäftige mir mit meiner schwierigen Kindheit.

00:21:43: Ich beschäftigte mich mit den schwierigen Themen im Inneren aber das sich darum gekreist und gekreißt wird Und man denn eher auch wie in so einer Opferhaltung bleibt halt immer Ja gut!

00:21:55: Aber ich habe ja das um das erlebt und deswegen fällt mir jetzt eben das total schwer Und das bringt dann ja überhaupt nicht voll an.

00:22:03: Und deswegen ich... eben diese wedischen Weisheiten, den Yoga-Weg so sehr schätze.

00:22:10: und warum der mir so geholfen hat ist dass er uns in die absolute Selbstverantwortung bringt.

00:22:17: Eben auch dieses Konzept von Karma.

00:22:20: Karma ist häufig so falsch verstanden weil es häufig so benutzt wird ah ja das ist eben Karma!

00:22:25: Das ist dein Schicksal.

00:22:26: du bist dem ausgeliefert aber das stimmt nicht.

00:22:29: bei Karma geht es darum zu erkennen dass jede Handlung eine Folge hat Und das bringt dich in die Selbstverantwortung.

00:22:37: Wenn du weißt, alles was ich tue hat eine Folge dann weißt du dass du für dein Leben verantwortlich bist.

00:22:44: Alles was du tust wirkt sich auf deinen Leben aus und auch alles was du nicht tust wird sich auf dein Leben aus.

00:22:52: Karma heißt also nicht du bist komplett dein Leben ausgeliefert, sondern es heißt Du bildest deine Zukunft.

00:22:59: Deine Handlungen wirken sich aus auf dein eigenes Leben, auf das Leben um dich herum vielleicht sogar auf die gesamte Gesellschaft je nachdem in welcher Position man ist.

00:23:08: Wir alle können Einfluss nehmen auf unser eigenes leben und auch auf das leben anderer.

00:23:15: Und im Yoga lernen wir eben Ja, auch die Ethik und die Werte wie wir eben einen wertvollen Einfluss nehmen können.

00:23:25: Wie wir ein Leben leben können das uns selbst entspricht und mit dem wir auch möglichst anderen eben helfen.

00:23:33: Wir wollen einen wertvollen Beitrag leisten in diesem Leben, wir wollen unser Leben nicht vertrödeln, verdödeln, unser ganzes Leben damit verbringen darüber zu trauern wie schwer das Leben ist und wie schlimm das Leben isst.

00:23:47: Und wir wollen dieses Leben nutzen!

00:23:49: Wir wollen ein Beitrag leisten.

00:23:51: Das heißt überhaupt nicht dass wir jetzt unser Leid wegdrücken oder so ne?

00:23:56: Wir haben super viele Methoden, Techniken die uns helfen können unsere inneren Themen ja auch zu lösen.

00:24:06: Das darf alles sein und unsere Traurigkeit darf auch sein.

00:24:10: das soll jetzt nicht dieses Strenge.

00:24:12: Jetzt stelle ich mich so an.

00:24:14: Also einmal positiv und nach vorne.

00:24:16: Auf diesem Weg können wir all das lernen, unsere inneren Themen loszulassen zu lösen und damit Umgang zu finden auf eine gesunde Art und Weise aber eben aus einer Opferhaltung rauszukommen.

00:24:32: Und jetzt im Nachhinein sehe ich halt ganz klar dass sich lange in einer Opfverhaltung war.

00:24:36: Ich habe immer darauf gewartet.

00:24:39: irgendwie muss doch mal jemand sagen wo es lang geht oder Ich war ständig krank, weil ich über meine Grenzen gegangen bin.

00:24:48: Weil ich ungesund gelebt habe und gestresst war.

00:24:52: Mein Immunsystem war runter und ich dachte wirklich eine Zeit lang es muss doch mein Arzt mit einer Wunderpille kommen so dass man eine Tablette nimmt und endlich gesund ist.

00:25:01: was ich gelernt habe.

00:25:03: Ich bin selbst für meine Gesundheit verantwortlich und ich weiß, es gibt auch gesundheitliche Themen die lassen sich nicht so einfach lösen.

00:25:09: aber auch da nimmt man eine innere Haltung ein von Akzeptanz, von dem was ist zu schauen, was man ändern kann das zu akzeptieren, was wir nicht ändern können.

00:25:21: Es gibt für alles bieten diese wedischen Weisheiten Antworten Und sie können uns helfen, uns selbst besser kennenzulernen.

00:25:32: Als ich gelernt habe aus dem Archiveda über Hedoshas und meine Zusammensetzung, das sagt uns letztendlich aus wie wir gedacht sind.

00:25:40: Das hat mir geholfen mein Leben so auszurichten und mich anzunehmen wie ich bin – über die Gunas unsere inneren Einstellungen.

00:25:48: Das sind jetzt nochmal große Themen, die ich zum Ende der Folge nicht mehr aufmachen möchte aber all das hat mir sehr geholft dieses Lieblingsleben mir aufzubauen.

00:26:00: Und ich bin davon überzeugt, wenn dich diese Kultur und diese Tradition ansprechen, dass das dann auch Dinge sind die dir weiterhelfen können.

00:26:09: Wenn du dir da etwas wünschst, wenn du deine Sehnsucht hast... ...wenn du das Gefühl hast, da ist noch Raum deinem Leben mehr so auszurichten, dass es dir wirklich entspricht und dass du deinen Lieblungsleben leben kannst.

00:26:26: Sehr gerne begleite ich oftiglich auf diesem Weg, auf alle erdenklich mögliche Art und Weise.

00:26:33: Mit diesen Podcasten mit Infos in meinem Newsletter, mit meiner Community selbstverständlich wo ich immer beobachten kann wie die Frauen sich auch auf diesem weg machen, wie sie mehr Glück und Zufriedenheit erfahren, wie Sie lernen sich selbst mehr anzunehmen.

00:26:52: natürlich auch mein eins zu eins Begleitung Wenn du, wenn dich das mit den Duschas und Gunas anspricht.

00:26:59: Wenn du mehr über dich selbst lernen willst aus der wedischen und jogischen Perspektive... Und dann biete ich eine wedische Standortbestimmung an.

00:27:08: Das sind nur zwei Termine in denen du aber ganz viel über dich lernen kannst wo du gerade im Leben stehst und wie du mithilfe von diesen wedischen Weisheiten dein Leben mehr entsprechend nach dein Wünschen und deiner Persönlichkeit dem, wie du gedacht bist ausrichten kannst.

00:27:29: Ja das meine Gedanken zu diesem Thema.

00:27:35: Und ja ich dachte neulich Ich muss endlich mal lernen mir Urlaub zu nehmen als Selbständiger.

00:27:41: und jetzt hat es sich irgendwie so ergeben.

00:27:43: auch da war das Leben auf meiner Seite und hilft mir dass ich jetzt gerade in einer Woche sehr viel mir frei nehmen konnte.

00:27:53: Und dass ich das gar nicht einplanen musste, sondern dass hier Besucher in die Berge kommen und ich gerade keine Termine hatte so dass ich mir spontan selbst frei nehmen konnte.

00:28:02: und auch dieses Wochenende nehme ich mich noch mal frei weil einen alter Schulfreund zu Besuch kommt.

00:28:09: und ja das ist so schön.

00:28:11: ursprünglich dachte ich mal Ich gehe ins Schweizer Bergdorf um mich zurückzuziehen und ganz auf die Arbeit zu konzentrieren.

00:28:19: Und manchmal kommt das Leben anders.

00:28:22: und jetzt habe ich hier schon Zeit mit meinem Papa verbracht, mit meinen Freunden.

00:28:25: Letztes Wochenende war Besuch da – jetzt diese Woche war eine Freundin für einen Tag da!

00:28:31: Wir haben eine große Wanderung zusammen gemacht.

00:28:33: Jetzt kommt noch ein Freund.

00:28:35: Also ja so wie in Indien nicht immer mehr Menschen treffe und nicht mehr Menschen besuchen kommen.

00:28:41: So ist es auch hier.

00:28:43: So führt der Yoga-Weg eben auch zur Verbindung Und hilft einem das Leben einfach so anzunehmen und die Geschenke zu sehen, die das Leben einbringt statt immer nur die Dinge zu sehen.

00:28:57: Die man eigentlich gerne anders hätte!

00:29:00: Ich hoffe dass motiviert und inspiriert dich weiter auf diesem Weg zu gehen.

00:29:05: Und ja, ich freue mich wenn du beim nächsten Mal wieder dabei bist.

00:29:09: Ich freue mich, wenn dieser Podcast dir hilft!

00:29:13: Wenn du mir fünf Sterne gibst egal auf welcher Plattform du gerade bist oder mir auch eine Bewertung schreibst.

00:29:20: das geht hier auch auf manchen Plattformen und das würde mir sehr helfen bei diesem Podcast bekannter zu machen so dass auch andere davon profitieren können.

00:29:33: Ganz lieben Dank, bis bald und namaste.