Lichtblick 3 - Was bedeutet „wahres Glück“ aus Sicht des Yoga?

00:00:19: Herzlich willkommen bei Lichtblicke, dem Kurzformat vom Make Yoga Your Lifestyle Podcast.

00:00:24: Dieses Format ist für YouTube entstanden!

00:00:27: Wenn du mir also gerne beim Reden zugucken möchtest dann schau gerne auf meinem YouTube-Kanal vorbei lealemang minus yoga und dort findest du Milch.

00:00:38: und ansonsten finde ich dir viel Freude beim Hören.

00:00:44: Hallo Hamas Tee.

00:00:46: und herzlich Willkommen auf diesem Kanal auf den ich johische und siedelische Weisheiten aus dem Land Indien teile, in die mich so viel Zeit verbringen.

00:01:00: Hier gerade noch aus Kerala Südindien.

00:01:05: und heute zum Thema was versteht Yoga unter wahrem Glück?

00:01:12: Wir alle haben gemeinsam, wenn wir hier als menschliche Wesen auf diese Welt kommen das wir glücklich sein wollen und alle unsere Taten basieren darauf dass wir glücklich sein wollen.

00:01:28: Wir versprechen uns Glück aus unseren Taten und das kann manchmal sehr unterschiedlich aussehen Aber letztendlich ist das die Motivation, die unserem Handeln und dem Handeln der Menschen um dich herum zugrunde liegt.

00:01:49: Aber sind die Menschen um sich herum?

00:01:52: bist du glücklich?

00:01:55: Irgendwie haben wir nicht so ganz gelernt wie das geht mit dem Glück!

00:02:02: Dann, warum sind so viele Menschen unzufrieden?

00:02:05: Warum gibt es so viele psychische Probleme?

00:02:08: Warum sind so vielen Menschen gefordert und gestresst?

00:02:13: Irgendwas läuft da falsch.

00:02:17: Und wenn man so diese alten Texte liest, man wundert sich manchmal das schon vor vielen Hunderten oder sogar Tausenden Jahren.

00:02:29: Die weißen Yogis seitdem aufgeschrieben haben die noch heute aktuell sind und die wir heute wahrscheinlich wieder mehr zu hören brauchen dann jeden wir haben ist irgendwie noch nicht so ganz aus mit diesem Glück, dass wir uns doch alle so sehr wünschen.

00:02:52: Was versteht man dann jetzt?

00:02:55: im Yoga unter wahren Glück.

00:02:57: Da gibt es ein Thema, das immer wieder ein bisschen auch Widerstand stößt wenn ich mit meinen Hygienis darüber spreche.

00:03:08: Dann letztendlich ist dieser Zustand von Glück... Wenn wir verbunden sind mit dieser inneren Glücksseligkeit dann ist es ein ruhiger und recht gleichbleibender Zustand Und das wird dann häufig so verstanden, ich will aber gar nicht so dass immer alles gleich ist.

00:03:29: Wir sind die meisten von uns haben Höhen und haben Tiefen, haben Höhe und haben Tiefe und diese Höhen sind dann ganz toll und wir freuen uns vielleicht sogar euphorisch Und es fühlt sich richtig, richtig toll an.

00:03:41: Aber dieses Richtig, richtig Tolle das Kennen kann nicht von Dauer sein sondern es bricht dann wieder ab und dann führt es sich auch wieder ein bisschen ziemlich zu Tote betrübt und irgendwie unzufrieden bei jedem natürlich in verschiedenen Ausmaß wie stark das Pendel so ausschlägt.

00:03:59: aber auf diesem Yoga Weg da schlägt das Pendeln irgendwann immer weniger aus.

00:04:05: gleich bleiben, aber es heißt jetzt nicht dass wir denn so neutral und das dann alles langweilig ist.

00:04:10: Sondern es heißt, dass wir verbunden sind mit dieser Quelle des Glücks in uns und das fühlt sich schön an!

00:04:18: Das fühlt dich nicht ausrastend mega oberübertrieben euphorisch an sondern es ist ein ruhiges friedliches zufriedenes und erfülltes Gefühl.

00:04:31: Wir sind im Balance, kann nicht so schnell etwas aus der Bahn werfen.

00:04:37: Das heißt aber auch nicht dass wir komplett nicht mehr zu berühren sind.

00:04:41: selbstverständlich wenn ganz fürchterliche Dinge passieren Wenn der geliebte Menschen verlieren oder ähnliches dann kann uns das immer noch berühren Und wir können traurig über etwas sein was gerade akut passiert.

00:04:57: Aber die Ausschläge sind eben nicht mehr so hoch und vor allem, es gibt einfach Dinge.

00:05:02: Die sind ja vollkommen normal dass man über die traurig ist.

00:05:06: aber wenn wir mal ganz ehrlich uns unser Leben angucken häufig sind wir auch mit eigentlich nicht sehr dramatischen Situationen sehr unzufrieden oder traurisch oder genervt oder wütend regen uns sehr über Dinge auf Wo wir vielleicht, wenn es jemand anderem passieren würden, würden wir denken... Also was ist jetzt eigentlich das Problem?

00:05:30: Wir wollen gleichmütig sein.

00:05:34: Nicht gleichgütig und es ist nicht alles egal aber wir sind gleichmüthig!

00:05:39: Wir können uns die Dinge anschauen ohne uns so fürchterlich aufzurieben Und dass es kein unterdrücken und kein so gewaltvolles kontrollieren von Emotion sondern wir lernen einen sehr gesunden Umgang mit Emotionen und wir lernen eben die Balance zu finden zwischen den verschiedenen Polen.

00:06:03: Da kommt auch die körperliche Praxis oder die verschiedenen Techniken, die wir im Yoga üben zum Tragen.

00:06:10: wenn wir jetzt an harte Yoga denken da ist ein wichtiger Grundsatz in die Balance Energien, man spricht da gerne von der Sonne und der Mondenergie.

00:06:24: Und das sind diese unterschiedlichen Pole.

00:06:27: Beide sind in allem von uns vorhanden und wir möchten sie im Balance bringen.

00:06:34: Ja also Wir verstehen unter Glück ein anhaltendes stilles glückliches Gefühl.

00:06:41: für mich fühlt es sich an wie so eine ein kleiner Springbrunnen von Glück hier in dieser Gegend der so einfach freudig ist, aber ohne komplett überdreht und aufgeregt zu sein.

00:06:57: Ich hoffe du kennst dieses Gefühl von Glück!

00:07:00: Du hast eine Ahnung und wenn du dieses Glück noch finden willst oder lernen willst es dauerhaft zu kultivieren dann... abonniere diesen Kanal und komm sehr gerne auch in mein Online-Studio, die Make Yoga Gleister Community.

00:07:21: Ein ganz besonderer Raum für ganzheitliches Yoga und wedische Weisheit wo wir all dies noch vertiefen.

00:07:28: oder komme in meine eins zu eins Begleitung.

00:07:32: alle Infos findest du in der Beschreibung.

00:07:37: alles Liebe und Namaste!