Lichtblick 11 -Worum geht es im Yoga wirklich?

00:00:19: Herzlich willkommen bei Lichtblicke, dem Kurzformat vom Make Yoga lifestyle Podcast.

00:00:24: Dieses Format ist für YouTube entstanden!

00:00:27: Wenn du mir also gerne beim Reden zugucken möchtest dann schau gerne auf meinem YouTube-Kanal vorbei.

00:00:34: lealemang minus yoga.

00:00:36: dort findest du mich und ansonsten finde ich dir viel Freude beim

00:00:41: hören.

00:00:44: Namaste und herzlich willkommen auf diesem Kanal für Inspiration aus dem Yoga- und den Weishalten in Wien, heute hier aus dem Wiener Wald.

00:00:58: Und es geht heute um das Thema worum geht es im Yoga wirklich?

00:01:04: Ja, immer wieder erlebe ich es.

00:01:07: Jetzt sind meine langen Zeit als Yoga-Lehrende das Menschen überrascht sind wenn eine Praxis auch mal etwas unbequem ist oder wenn sie eine Meditation als sehr unangenehm empfinden.

00:01:24: Dann viele Menschen denken dass es im Yoga und bei der Meditation in erster Linie um Ruhe und Entspannung geht Und das ist auch ein ganz wichtiger Teil, dann Ruhe und Entspannung.

00:01:37: Fehlt den meisten von Ordens in dem hektischen Alltag aber selbst um Ruhe-und wirkliche Entspannen zu finden kann es manchmal auf dem Weg dorthin unangenehm sein!

00:01:50: Dann die Entspannung liegt unter der Unruhe in uns so dass wir wenn wir in die Stille kommen eben erstmal diese Unruhen wahrnehmen Und es geht sogar noch um viel mehr als das.

00:02:04: Eigentlich ist diese Sohre und Entspannung ein sehr schöner und willkommener Nebeneffekt, aber die wahre Wirkung von Yoga-Meditation liegt noch in etwas viel größeremes.

00:02:18: Es ist ein innerer Weg der zu Befreiung führt – zum Moksha, der dich befreien soll vom Leid!

00:02:28: Es soll zu Erkenntnis führen, Erkenntnes über dich selbst.

00:02:32: Erkenntnis über die Welt!

00:02:34: Erkenntness über all die Zusammenhänge.

00:02:37: du kannst die Wahrheit erkennen lernen.

00:02:42: es ist also ein großes großes Ziel dass wir hier verfolgen.

00:02:48: häufig wird Yoga auch mit Verbindungen assoziiert und wenn wir von Verbindung sprechen, reden wir auch häufig in erster Linie um diese Verbindung.

00:02:59: Von dir selbst.

00:03:00: viele haben sich so verloren im hektischen Alltag und das geht es am ersten Schritt oft darum erst mal wieder die Verbindung zu dir zu finden.

00:03:08: Im Ursprung geht es aber um die Verbindungen mit etwas viel größerem atman die Seele mit Brahmann dem göttlichen oder auch dem absoluten.

00:03:22: Es geht um diese Verbindung von individuellem Bewusstsein, mit dem universellen Bewusstsein darum auch wieder Erkenntnis zu erkennen wer oder was du wirklich bist.

00:03:36: Und dieser Weg kann manchmal auch unbequem sein.

00:03:41: Im Leben ist nicht immer alles nur von Niveau, wir wissen es alle.

00:03:45: Es gibt Tönen und Tiefen, es gibt verschiedene Emotionen, jeder von uns erlebt Unangenehmes in seinem Leben und genauso wie es im Leben ist also so ist das auch auf dem Yoga-Weg und in dieser Praxis.

00:04:01: Und das Schöne ist, dass dieser Weg dich aber auch lehrt mit dem Unangenehmen umzugehen.

00:04:08: Deswegen scheue dich nicht davor, auch mal eine Praxis zu üben bei der du unangenehmes empfindest.

00:04:16: Das es alles Teil des Weges gehört dazu und das es alles will kommen.

00:04:24: Wenn du dir da Begleitung wünschst auf diesem Weg, dann manchmal brauchen wir Begleitungen.

00:04:30: Es gehört auch zur Tradition das wir eben Lehrende haben die uns diesen Weg zeigen Und ich habe ein tolles neues Angebot, in dem du ganz tolle Experten bekommst, die wirklich in dieser Tradition zu Hause sind.

00:04:48: Viele der Lehrenden kommen aus Indien und sind mit all diesen Weisheiten aufgewachsen.

00:04:55: Wenn das für dich spannend klingt, dann schau bei uns im Dharmahaus vorbei!

00:04:59: Die große Eröffnung ist am neunzehnten, neunten mit einem ganzen Tag einen Online-Kongress für wedische Weisheit aus erster Hand.

00:05:10: Der Tag ist vollkommen kostenlos.

00:05:12: so kannst du unverbindlich die... Experten, Expertinnen kennenlernen und mehr über Yoga und das Land erfahren aus dem es kommt.

00:05:23: Und so wirklich ganz zeitlich von dieser Lehre profitieren und sich auf den Weg zu diesen hohen Zielen machen!

00:05:31: Ich freue mich auf dich.

00:05:33: Namaste.