Lichtblick 9 - Wer oder was bist du wirklich? Antworten aus der Yogaphilosophie

00:00:19: Herzlich willkommen bei Lichtblicke, dem Kurzformat vom Make Yoga Your Lifestyle Podcast.

00:00:24: Dieses Format ist für YouTube entstanden!

00:00:27: Wenn du mir also gerne beim Reden zugucken möchtest dann schau gerne auf meinem YouTube-Kanal vorbei lealemang minus yoga und dort findest du Milch.

00:00:38: und ansonsten finde ich dir viel Freude beim Hören.

00:00:44: Namaste.

00:00:45: und herzlich willkommen noch mal hier aus Amidabad, einer Großstadt in Indien.

00:00:52: Ihr kennt eventuell die Hintergrundgeräusche schon.

00:00:55: ich hoffe es ist nicht stören sondern ihr könnt ein bisschen diese indien vibes mit mir erleben.

00:01:04: Und ja habt ihr einen kleinen im Moment.

00:01:06: Ich bin Lele Magen.

00:01:07: Herzlich Willkommen hier auf meinem Kanal wo du alle zwei Wochen Input bekommt zu yogischen Weisheiten den Weishalten hier aus Indien.

00:01:20: Und heute geht es um diese ganz zentrale Frage in Yoga, wer oder was bin ich wirklich?

00:01:29: Hast du dir diese Frage schon mal gestellt, dass viele meiner Teilnehmerinnen und Klienten sind so wie ich gerübelnde vielleicht auch etwas hier unterzweifelnde Menschen, die sich diese großen Fragen des Lebens stellen.

00:01:47: Und mich hat diese Frage lange Zeit beschäftigt.

00:01:51: und dank diesen Weisheiten hier aus Indien, Dank der Yoga Praxis Meditation komme ich immer mehr an diese Wahrheit heran.

00:02:03: und es ist eine Wahrheit, die häufig unser Verstand gar nicht so greifen kann aber die wir eben in Praxis erleben können, aber die wir auch wenn wir Texte studieren uns mit der Philosophie Beschäftigten Studieren können und immer tiefer eintauchen können.

00:02:23: Und mir ist es mal wichtig zu betonen dass Yoga nicht nur diese eine Linie ist, diese eine Antwort habt sondern auch in dieser Juga-Philosophie oder in diesem vedischen Schriften und inventantrischen Texten usw.

00:02:41: Das ist ja alles eine lange Zeit, in der diese Weisheiten niedergeschrieben und weitergegeben wurden.

00:02:50: Da gibt es verschiedene Strömungen, verschiedene Betrachtungsweisen Und das macht es umso wertvoller und spannender da einzutauchen.

00:02:59: Ja wir können uns immer mal wieder hinter die Ohren schreiben, dass wir eigentlich nichts wissen Aber wir sind auf dem Weg Genau, also diese zentrale Frage im Yoga lautet nicht so sehr was machst du?

00:03:12: Sondern vielmehr wer bist Du jenseits von Rollen, jenseit von Emotionen und Gedanken.

00:03:20: Jenseit vom unserem Körper mit dem wir häufig sehr sehr identifiziert sind.

00:03:27: Wir definieren uns sehr durch was ist unser Beruf, mit welchen Leuten sind wir umgeben.

00:03:35: Was machen wir so jeden Tag?

00:03:37: Wie sehen wir aus?

00:03:38: auch das spielt in unserer Welt eine ganz ganz wichtige Rolle.

00:03:43: und doch Yoga sagt all das bist du nicht!

00:03:46: Ja was bist du dann dann?

00:03:49: es gibt dieses Konzept die Betrachtungsweise von dem Atman.

00:03:56: Atman kann man übersetzen, benennen mit deinem Waren selbst.

00:04:02: Das ist also nicht eine Persönlichkeit, das ist nicht ein Körper es auch nicht ein Ego oder Verstand.

00:04:10: Es ist das unveränderliche Bewusstsein in dir.

00:04:15: Es ist dass was alles beobachtet haben dieses spannende Experiment, auch was man immer mal wieder so während der Praxis machen kann sich bewusst zu werden dass du ja gerade dich selbst beobachten kannst.

00:04:29: Du kannst deinen Körper beobachen wie fühlt er sich an?

00:04:32: Du kannst deine Gedanken beobachten!

00:04:34: Du kannst selbst deine Emotionen beobichten.

00:04:37: und in diesem Konzept heißt es eben alles was du beobachten kannst das kannst du ja nicht sein sondern du bist das was beobachtet.

00:04:48: Und da gibt es eben diesen Begriff von Atman.

00:04:52: Und Atmann steht, wie gesagt für das wahre Selbst und Brahman steht dann für das göttliche Selbst oder das universelle Selbst und man sagt dass letztendlich Atman und Brahmen verbunden sind.

00:05:06: wir können dieses universelle in uns finden und Es gibt einen wichtigen Unterschied zwischen Ego und dem Waren selbst.

00:05:19: Das ego ahamkara genannt in der Yoga Philosophie ist eben das was sich identifiziert, dass zum Beispiel ich bin Joghalehrerin, ich bin erfolgreich oder auch es können genauso Zweifel sein Ich bin nicht gut genug und ähnliches.

00:05:39: all das kommt aus den ego ahammkara während Atman dieses Reine sein ist.

00:05:46: Es zweifelt nicht, es beurteilt mich, es isst einfach und vielleicht hast du das auch schon erfahren wenn du schon mal meditiert hast, yoga praktiziert hast dass du in so einen Zustand kommst wo alles friedlich ist, wo so eine Ruhe da ist, eine glückliche Ruhe wo du dich verbunden fühlst dass man das eben erlebt, weil man wieder verbunden ist mit seinem Waren selbst.

00:06:16: Weil wir aus diesem Ego rauskommen, aus diesem Identifizieren und wieder unser wahres Selbst spüren – das was wir wirklich sind!

00:06:27: Yoga is also der Weg von dieser Identifikation mit dem Ego zurück zum Atman, vom Waren-Selbst.

00:06:35: Es gibt noch einen schönen Begriff Satt steht für sein, für die reine Existenz.

00:06:44: Das was immer ist und wo man nichts tun muss um zu sein sondern es ist einfach.

00:06:52: Häufig denken wir ja erst wenn ich das mache bin ich wertvoll usw.. Dieses Admann oder hier eben auch satt dass sein das ist einfach nur existenz kann nicht nix ist nötig.

00:07:07: Und cheat steht für Bewusstsein, für das reine Gewahr sein.

00:07:12: Für das Licht, dass alles erfahrbar macht und für diese beobachtende Instanz in dir was ich gerade beschrieben habe, was eben das was du wirklich bist, das was deine Gedanken usw.

00:07:24: beobachten kann.

00:07:27: Und aneinander steht für die Glückseligkeit!

00:07:30: Das ist nicht so dieses total euphorische Übertriebene, wo häufig ja dann auch immer so ein extremes Hoch hat.

00:07:39: So eine Euphorie geht es häufig wieder etwas bergab und man hat vielleicht einen Tief sondern diese Glückseligkeit ist ein tiefer innerer Frieden.

00:07:50: Eine ruhige... Ein ruhiges Glück!

00:07:54: Und vor allem auch unabhängig von äußeren Umständen was du mich häufig sagen hörst auch in meinem Podcast Wir wollen von den äußeren Umständen unabhängig glücklich sein und dieser Zustand wird miteinander geschrieben.

00:08:12: Satshid Ananda ist also Sein Bewusstsein.

00:08:16: Glücksseligkeit, dein wahres selbst.

00:08:19: es seien bewusst sein.

00:08:21: Glückssseligkeit nicht weil du irgendwas erreicht hast sondern einfach nur weil du bist.

00:08:29: in diese Betrachtungsweisen aus dem Yoga brauchen wir nur zu sein.

00:08:35: Wir müssen nichts erreichen, wir müssen nicht Mutter werden, wir wissen keine tolle Partnerin werden und wir müssen keinen Hochschulabschluss machen.

00:08:47: Es geht einfach nur darum zu sein und einfach nur durchs Sein sind wir auch wertvoll!

00:08:54: Du hörst mich immer wieder von den Panchakoshas reden von den fünf Füllen und die passen auch gut zu dem, was ich gerade erklärt habe mit dem Satshit aneinander.

00:09:05: Die fünf Hüllen beschreiben uns in Schichten und zeigen uns eben auf dass wir nicht nur unser Körper sind.

00:09:14: In diesem Konzept bestehen wir aus unserem Körper also Anamaya Kosha unsere Körperhülle dann aber eben auch aus Pranamayakosha eine Energiehülla einer Hülle aus Prana.

00:09:31: Manu maya kocha steht für unsere Gedanken und Emotionen wie Nana maya kosha, für unsere Intuition und Erkenntnis oder auch die Weisheit.

00:09:41: Und unser Kern anandamaya kocha führt diese eben schon genannte Glückseligkeit.

00:09:48: Und Atman das wahre selbst ist aber noch jenseits dieser Hüllen also auch diese Hülle sind.

00:09:55: ein Konzept liegt noch dahinter.

00:10:02: Wir können dieses Bild dafür füllen, immer nehmen um in diese Schichten zu tauchen und aus diesem grobstofflichen in das ganz feinstoffliche zu kommen so unserem wahren Kern zu dieser Glücksseligkeit.

00:10:16: Ja was denkst du zu diesen Konzepten?

00:10:20: Hilft dir das etwas?

00:10:22: Es gibt noch.

00:10:23: man kann da noch viel viel tiefer einsteigen aber ich glaube Das Wichtigste ist immer schon mal sich bewusst zu machen, dass wir so viel mehr sind als das was wir häufig denken.

00:10:38: Dass wir nicht nur unsere Erfahrungen unserer Zweifel Gefühle Ängste und so weiter sind sondern aus all diesen Mal ein bisschen auszutreten Und reinzukommen in diese Entspannung.

00:10:51: sein wahres selbst erkennen wir am besten In dem Zustand sehr entspannung.

00:11:01: ja wenn du dein wahres selbst erfahren möchtest dann freue ich mich sehr dich auch mal live zu begrüßen entweder in meinem online studio oder auch in der eins-zu-eins beratung wenn du da mehr darüber erfahren willst.

00:11:18: die links dazu findest du in der beschreibung zum video.

00:11:24: Lass mir uns gerne deine Gedanken da oder deine Fragen.

00:11:29: Und ja, frage dich gerne was bleibt übrig wenn ich aufhöre jemand sein zu wollen?

00:11:37: Dann genau dort findest du atman, satshit anander oder welches Wort du dafür verwenden magst.

00:11:49: In diesem Sinne bis bald, bis zum nächsten Mal.

00:11:53: Alles Liebe und Namaste!