34 - Was ist dieses Yoga überhaupt?

Shownotes

Yoga ist in aller Munde und ganz im Mainstream angekommen. Doch was ist dieses Yoga überhaupt? Auf Instagram sehen wir muskulöse Männer und schlanke Blondinen in bunten Leggins im Handstand und bei diversen Verrenkungen an wunderschönen Orten. Gleichzeitig liest man immer wieder, dass Yoga mehr als nur das Körperliche sei. Aber was? Irgendwie scheint es noch mit Atmen und Meditieren zu tun zu haben. Oder bezieht es sich sogar auf das ganze Leben? In dieser Folge lernst du verschiedene Definitionen von Yoga und den achtgliedrigen Pfad nach Patanjali kennen. Worum geht es im Yoga wirklich? Viel Freude beim Hören!

Link zum Blogartikel: Yoga ist mehr als Körperübung - Der achtgliedrige Pfad von Patanjali

Literatur-Tipp zum Vertiefen: Patanjalis Yogasutra – deutsche Übersetzung von Ralph Skuban

Links zum Podcast: Holistic Online-Studio: Make Yoga Your Lifestyle-Community

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