40 - Gute Vorsätze: Sinn oder Unsinn?

Shownotes

Was hast du dir fürs neue Jahr vorgenommen? Gesünder leben? Mehr Sport? Weniger ärgern? Weniger Stress? In der Regel machen wir uns gute Vorsätze voller guter Absichten für uns selbst. Dagegen ist natürlich gar nichts auszusetzen. Doch warum halten wir uns oft nicht daran? Und warum brauchen wir ein neues Jahr, um uns etwas Gutes zu tun? In dieser Folge erfährst du, warum wir Neujahrvorsätze immer weniger brauchen, wenn wir den Yogaweg gehen. Außerdem kläre ich, welche Vorsätze aus Sicht des Yoga besonders sinnvoll sind und wie du dir realistische Vorsätze setzt. Da wir zu jeder Zeit gute Vorsätze fassen können, kannst du die Folge auch unabhängig vom Jahreswechsel hören. Viel Freude dabei!

Links zum Podcast: Lust auf eine Yoga-Reise mit Lea? Yoga-Retreats

Du möchtest dein Sankalpa finden und Zugang zu Lea`s Yoga-Videos bekommen? Videothek (Du benötigst ein Kundenkonto bei Momoyoga)

Was bedeutet die heilige Zahl 108? Zum Blogartikel

Links zum Podcast: Holistic Online-Studio: Make Yoga Your Lifestyle-Community

Yoga Teacher College (Kurzfortbildungen für Yogalehrende): https://lea-lemang.mykajabi.com/yogateacher-college

Yoga Mentoring: https://lealemang.de/yoga-coaching/

Website: https://lealemang.de/

Bleibe auf dem Laufenden und erhalte 3 Tipps, wie du sofort beginnen kannst, mehr Yoga zu leben: Become a Yogi*ni Newsletter

Follow me on Instagram