54 - Yogastile - Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, hä?

Shownotes

Wer mit Yoga anfängt, denkt oft noch, Yoga sei eins. Wer dann die Stundenpläne verschiedener Yoga-Studios betrachtet, wird jedoch mit diversen Begriffen und Angeboten konfrontiert. Dort ist von Yoga Flow, Rücken Yoga, Kundalini, Hatha, Jivamukti, Ashtanga, Iyengar Yoga und vielem mehr die Rede. Hast du dich schonmal gefragt, was es mit diesen ganzen Yogastilen auf sich hat? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! In dieser Folge erfährst du, was Yoga-Stile mit der Vermarktung von Yoga zu tun haben und bekommst einen Einblick in die jüngere Yoga-Geschichte. Außerdem erfährst du, ob du nur mit Kundalini Yoga dein Kundalini erwecken kannst und was du bei der Wahl einer YogalehrerInnen-Ausbildung unbedingt beachten solltest. Vielleicht lernst du sogar neue Yogastile kennen und weißt nach der Folge besser, welcher Yogastil für dich geeignet ist.

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