61 - Valentin Fröhlichs Yogaweg – Yoga als Psychotherapie

Shownotes

Heute ist Valentin Fröhlich zu Gast im Podcast. Valentin ist Yogalehrer, Heilpraktiker für Psychotherapie und Autor von bereits zwei Büchern. Vor circa 20 Jahren hat Valentin zum Yoga gefunden und darin nicht nur Erdung, sondern auch Heilung gefunden. Bereits in jungen Jahren litt er unter chronischen Schmerzen, die auch psychisch sehr herausfordernd waren. Auf seiner Suche nach Lösungen machte er die Erfahrung, dass es eine ganzheitliche Betrachtung und Therapie braucht. Diesen ganzheitlichen Ansatz vereint Valentin heute auch in seiner Arbeit und teilt somit, wovon er selbst schon so sehr profitiert hat.

Außerdem sprechen wir über Unsicherheit und Fremdeln bei den ersten Yogaerfahrungen, Fluch und Segen von Hochsensibilität und die Gefahr eines überhöhten Egos auf dem spirituellen Weg. Viel Freude beim Hören!

Links zu Valentin: Valentins Website: https://www.froehlich-leben.de/ Valentin auf Instagram: https://www.instagram.com/froehlich.leben/

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