79 - Yoga für alle - Wie inklusiv muss Yoga sein?

Shownotes

Inklusion ist ein viel diskutiertes Thema in der Yogawelt. Der Nutzen von Yoga wird offenbar allgemein als so groß angesehen, dass wir es jedem Menschen zugänglich machen möchten. Gleichzeitig wird der Yogaszene vorgeworfen, sich zu weiß, zu schlank und zu sportlich zu präsentieren und dadurch Menschen auszuschließen, was im großen Kontrast zu dem steht, was Yoga bedeutet: Verbindung. Wenn wir in die Geschichte gucken, war Yoga etwas, das lange Zeit vor allem indischen Männern bestimmter Gesellschaftsschichten vorbehalten war. Es wurden sogar große Bemühungen unternommen, Yoga NICHT allen Menschen zugänglich zu machen. Heute gibt es in Großstädten Yoga an jeder Ecke, unzählige Videos stehen gratis zur Verfügung und es gibt Angebote speziell für ältere Menschen, für Männer, für Kinder, für traumatisierte Menschen und für Menschen mit bestimmten Erkrankungen oder Einschränkungen. Ist Yoga heute inklusiver als je zuvor? Warum wird von Freizeitaktivitäten wie z.B. Skifahren oder Golf nicht erwartet inklusiver zu sein? Die einzige Voraussetzung, Yoga zu üben, ist es, ein menschliches Leben zu leben. Liegt es da nicht in der Natur von Yoga inklusiv zu sein? Diesen Fragen widme ich mich in dieser Folge. Viel Freude beim Hören!

Links zum Podcast:

Indien-Retreat (November 2024): https://lealemang.de/indien-retreat/

Holistic Online-Studio: Make Yoga Your Lifestyle-Community

Yoga Teacher College (Kurzfortbildungen für Yogalehrende): https://lea-lemang.mykajabi.com/yogateacher-college

Yoga Mentoring (1:1): https://lealemang.de/yoga-coaching/

Gratis Hatha-Yogaklasse: https://lea-lemang.mykajabi.com/pl/2148404307

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