08 - Retreat – Eine Reise nach Innen

Shownotes

In dieser Folge erfährst du, was ein Retreat ist und was es dir bringt bzw. was es mir gebracht hat. Ich berichte über meine Erfahrungen mit Retreats und du erfährst, warum ich strenge Regeln bei einem Retreat bevorzuge und warum ich manche Retreats eher Yoga-Urlaub nennen würde. Falls du mit dem Gedanken spielst, mal ein Retreat zu besuchen, bekommst du hier einen Eindruck über die Vielzahl der Möglichkeiten. Denn Retreats unterscheiden sich in Dauer, Intensität, Methodik, Gruppengröße und Kosten sehr. So kannst du dir bewusst werden, welche Art von Retreat für dich passen würde und hoffentlich schon bald deine Reise nach Innen antreten.

Im Podcast erwähnt: Vipassana nach S.N. Goenka Sivananda Ashram in Indien, Kerala Ashram in Bad Meinberg

Hier findest du einen Überblick über meine Workshops & Retreats: https://lealemang.de/workshops-retreats/

Links zum Podcast: Holistic Online-Studio: Make Yoga Your Lifestyle-Community

Yoga Teacher College (Kurzfortbildungen für Yogalehrende): https://lea-lemang.mykajabi.com/yogateacher-college

Yoga Mentoring: https://lealemang.de/yoga-coaching/

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