82 - Wie sieht der perfekte Yoga-Tag aus?

Shownotes

"Wie sähe dein perfekter Tag im Sinne des Yoga aus?" Diese Frage hat mich von euch erreicht und ich beantworte sie in dieser Folge. Dabei beziehe ich mich auf die Prinzipien des Ayurveda, der sattvischen Lebensweise und der Hormonyogatherapie. Außerdem fließt natürlich meine eigene Erfahrung ein, denn selbstverständlich gestalte ich mir meinen Tag so, wie es sich für mich richtig gut anfühlt. Die größte Herausforderung dabei ist, meine große Lust auf viel Yogapraxis mit den Verpflichtungen des Alltags unter einen Hut zu bekommen. Denn so wie du, wohne auch ich nicht als meditierender Yogi in einer Höhle, sondern muss mein Geld verdienen und möchte auch an der Gesellschaft teilhaben. Wie mir das gelingt, hörst du in dieser Folge!

Links zum Podcast:

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