09 - Jan's Yogaweg - über Klosterschule, Alarmsignale, den Sinn des Lebens, Fast Food & mehr

Shownotes

Heute erwartetet dich ein wunderbar vielseitiges Gespräch mit Jan. Jan ist Yogalehrer, ayurvedischer Gesundheitsberater und spiritueller Heiler. Gemeinsam mit seiner Frau Lisa und seinen zwei Kindern lebt er in Hamburg und hat 2016 in Eilbek das Yoga-Studio Anjali Yoga gegründet, in dem er bis heute unterrichtet und ausbildet. Jan berichtet, wie sein Körper ihm deutlich zeigte, dass er etwas in seinem Leben ändern und hingucken muss und wie, nach vielen erfolglosen Arztbesuchen, Yoga bei ihm einschlug. Du erfährst, was die 80/20-Regel ist und wie diese Jan hilft, Yoga undogmatisch zu leben und an seine Familie und Teilnehmer*innen weiterzugeben. Wir sprechen auch über Klosterschule, Fast Food, Human Design und den Sinn des Lebens und darüber, warum mehr Frauen als Männer Yoga machen. Außerdem erfährst du, was Jan mit Shiva gemeinsam hat.

Viel Freude bei dem Gespräch!

Links zur Folge: Anjali Yoga Hamburg-Website Jan bei Instagram Anjali Yoga bei Instagram

Im Podcast erwähnt: Buch-Tipp von Jan: Sivananda Yoga von Swami Venkatesananda Yoga Vidya

Links zum Podcast: Website Lea Le Mang Bleibe auf dem Laufenden: Lea`s Newsletter Lea auf Instagram