Im Laufe des Lebens verlieren wir uns oft. Wir leben ein Leben, dass mehr den Erwartungen anderer entspricht oder dem, wie wir denken, Leben zu müssen. Im Yoga finden wir viele Antworten darauf, wer wir wirklich sind.
Akzeptieren was ist... hört sich so leicht an, kommt uns im Alltag aber immer wieder abhanden. Selbstverständlich akzeptieren wir das, was uns gut in den Kram passt, aber die unangenehmen Gefühle, Krankheiten, nervige Gewohnheiten von anderen Menschen usw. akzeptieren wir nicht.
Barak Oussidi ist zu Gast im Podcast und berichtet aus seinem Leben zwischen der Wüste Marokkos und der Ostsee in Kiel. Aufgewachsen ist Barak in einer Familie mit 11 Kindern, in dem von seinem Vater gegründeten Dorf Merzouga.
Ich hoffe dies kann ein liebevoller Tritt in die Yogabooties sein, so dass sich mehr Yogalehrende trauen, die Bühne mitzubespielen, sich zu zeigen und ihre Message in die Welt zu tragen.
In dieser Folge bekommst du Input zu Kosmetik aus Sicht des Yoga und erhältst praktische Empfehlungen, die du direkt umsetzen kannst.
Der Flow-Zustand in der Psychologie wird beschrieben als "spielendes Kind in glückseligem Zustand des Bei-Sich-Seins". Klingt doch herrlich, oder? Und erinnert an den Zustand, den wir auch während der Yoga- und Meditationspraxis erreichen können. Auf dem Yogaweg kann es sogar noch darüber hinaus gehen.
Macht Yoga schön? Muss man für Yoga schön sein? Wenn man sich auf Social Media umguckt, kann man leicht das Gefühl bekommen, dass für Yoga ein bestimmtes Aussehen erforderlich sei. Doch was sagt die Yogaliteratur dazu?
Heute ist Jelena zu Gast und nimmt uns mit in die Sterne. Du erfährst, was der Unterschied zwischen der vedischen zur westlichen Astrologie ist, wie du durch die Sterne dein Dharma finden kannst und, warum man keinerlei Angst vor einer astrologischen Beratung haben braucht.
Die wunderbare Vlada Mättig ist zu Gast. Vlada ist Mentorin, Kundalini Yogalehrerin, Autorin und Podcasterin. Seit über 5 Jahren lebt sie ohne Alkohol und begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein alkoholfreies Leben.