In dieser Folge nehme ich dich nochmal mit nach Indien – an einen Ort, der mich tief bewegt und inspiriert hat. Ich erzähle dir von meinem Besuch in einem Waisenhaus für Mädchen in Gujarat, wo ich Yoga unterrichtet habe und erleben durfte, wie viel Kraft in einem Moment der Verbindung liegt.
In Indien habe ich diverse Ayurveda-Erfahrungen machen dürfen. Sie reichen von magisch und angenehm über abenteuerlich, bis zu enttäuschend oder gar erschreckend. In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit Ayurveda in Kerala, Rishikesh und Goa. Wie ist Ayurveda in Indien? Gibt es Unterschiede zu Ayurveda bei uns?
In der Yoga-Bubble hört man häufig Sätze wie "good vibes only" und Yogalehrende sind darum bemüht, sich glücklich und entspannt zu zeigen. Yoga führt ja auch zu innerer Zufriedenheit und Glück. Dennoch sind wir menschliche Wesen und da gehören alle Gefühle dazu.
Ich habe mich hier in Indien meiner Angst vor dem Fahren von Fahrzeugen mit Motor gestellt und endlich Moped fahren gelernt. Profitiere von dem wichtigsten Ratschlag, den ich dafür bekommen habe, und erfahre, warum Indien sich überraschend gut eignet, um etwas Neues zu lernen.
Kennst du das? Du hast immer das Gefühl, noch besser sein zu müssen? Nie ist etwas gut genug? Viele von uns stehen unter großem Druck, nicht nur viel leisten zu müssen, sondern das, was sie tun, auch noch extrem gut machen zu müssen. Wir müssen perfekt aussehen, einen perfekten Haushalt schmeißen, eine perfekte Karriere hinlegen, die perfekten Freunde und den perfekten Partner haben.
Was haben Yoga und Surfen gemeinsam? Wie wirkt sich Yoga aufs Daten aus? Was hat ein Ecstatic Dance mit Ninas Entschluss, ein Sabbatical zu machen, zu tun? Wie haben sich die Beziehungen zu anderen Menschen in ihrem Leben durch Yoga verändert? Wie war Ninas erstes Mal in Indien? Und was hat sie aus ihrer Palmblatt-Lesung mitgenommen, bei der ich sie begleiten durfte?
Wie gut passen Yoga und Christentum zusammen? Was hat es mit religiösen Symbolen auf sich?
In dieser Folge erfährst du, ob die Realität mit meinen Wunschvorstellungen mithalten kann, welchen Schwierigkeiten ich begegnet bin und was ich daraus gelernt habe. Du bekommst praktische Tipps und einen Einblick in mein Leben als selbständige Yogalehrerin mit Online-Business.
Yoga ist nicht nur Körperübung, sondern ein Lebensstil. Es geht u.a. um Achtsamkeit, Bewusstwerdung und Gesundheit. Gerade unter Yogalehrenden kommt oft das Gefühl auf, dass perfekte "yogische Leben" führen zu müssen, um Vorbild für andere sein. Darf man als Yogalehrer:in krank werden? Darf man Kaffee oder gar Alkohol trinken?
Heute teile ich mit euch eine erschreckende und lustige Geschichte, die ich kürzlich in Indien erlebt habe. Höre von meiner schlimmsten Yogaklasse ever und warum sie mir Anlass gab über Fake-Gurus und Yoga für "Money making" nachzudenken.